10 rád na predchádzanie vzniku rakoviny
- 16:17 26.03.2013
- BRATISLAVA
Nižšie uvádzame 10 najdôležitejších rád, ktoré uverejnil Zväz amerických diabetikov na konferencii v Chicagu. Hoci je väčšina rád už všeobecne známa, mnohí z nás predsa nerobia maximum v záujme toho, aby znížili riziko vzniku nádorových ochorení.
2. Hýbte sa denne aspoň 30 minút!
3. Vyhýbajte sa konzumácii sladených nápojov, znížte príjem jedál s vysokým obsahom kalórií, najmä tých, ktoré majú nízky obsah vlákniny a vysoký obsah pridaného cukru!
4. Konzumujte oveľa viac zeleniny a ovocia!
5. Vyhýbajte sa konzumácii mäsa a mäsových výrobkov pochádzajúcich zo zvierat chovaných za neprirodzených podmienok!
6. V prípade, že konzumujete alkohol, ak ste muž ,obmedzte jeho konzumáciu na 2 poháriky denne, ak ste žena nekonzumujte viac alkoholu ako 1 pohár denne!
7. Znížte používanie draselnej soli, resp. konzumáciu výrobkov, ktoré sú konzervované draselnou soľou!
8. Používajte výlučne výživové doplnky na prírodnej báze!
9. Pre dieťa je najlepšie, ak bude minimálne do šiestich mesiacov kojené, a až potom začneme s prikrmovaním rôznymi nápojmi a neskôr jedlami!
10. Pacienti vyliečení z rakoviny majú tiež dodržiavať rady ako predchádzať vzniku rakoviny!"
Výživové doplnky vynikajúcej kvality vyrobené výlučne z prírodných látok pre pacientov postihnutých rakovinou či inými civilizačnými ochoreniami, akými sú vysoký krvný tlak, vysoký obsah cukru v krvi, vysoký obsah cholesterolu a pod. Navštívte našu stránku
www.provitex.sk
Nostalgické filmy, ktoré očaria aj vaše deti
Chcete svojim deťom priblížiť čaro filmov, ktoré vás sprevádzali počas detstva? Pripravili sme pre vás výber príbehov, ktoré vo vás oživia tie najkrajšie spomienky.
Objavovanie Maďarskej kuchyne: Cestovanie autom po Maďarsku
Maďarsko, krajina plná historických miest, termálnych kúpeľov a nádhernej prírody, láka cestovateľov nielen svojimi kultúrnymi pokladmi, ale aj bohatou kuchyňou.
Vianočná ponuka Telekomu: 100 GB dát pre predplatené karty, MIXI kalendár a ďalšie odmeny
Vianočná ponuka pre predplatené karty ponúkne 100 GB dát po troch dobitiach i adventný MIXI kalendár, pre SWIPE príde Diamond ticket či odmena za odporúčanie.
Telekom Vianoce 2024: Exkluzívna vianočná nádielka hardvéru, TV obsahu, akcií a prekvapení
Zákazníkov Telekomu čaká exkluzívna vianočná nádielka hardvéru, atraktívny TV obsah i najnovšie filmy, tisícky prekvapení v Magenta Moments, aj akcie pre dobíjacie karty.
Vek je len číslo: Vtipné tričká, ktoré robia 40. narodeniny zábavnými
Čože je to 40-tka? Tento vek je skutočne len číslo, ktorého sa netreba obávať. Ešte vás v živote čaká veľa skvelých zážitkov i míľnikov.
