10 rád na predchádzanie vzniku rakoviny
- 16:17 26.03.2013
- BRATISLAVA
Nižšie uvádzame 10 najdôležitejších rád, ktoré uverejnil Zväz amerických diabetikov na konferencii v Chicagu. Hoci je väčšina rád už všeobecne známa, mnohí z nás predsa nerobia maximum v záujme toho, aby znížili riziko vzniku nádorových ochorení.
2. Hýbte sa denne aspoň 30 minút!
3. Vyhýbajte sa konzumácii sladených nápojov, znížte príjem jedál s vysokým obsahom kalórií, najmä tých, ktoré majú nízky obsah vlákniny a vysoký obsah pridaného cukru!
4. Konzumujte oveľa viac zeleniny a ovocia!
5. Vyhýbajte sa konzumácii mäsa a mäsových výrobkov pochádzajúcich zo zvierat chovaných za neprirodzených podmienok!
6. V prípade, že konzumujete alkohol, ak ste muž ,obmedzte jeho konzumáciu na 2 poháriky denne, ak ste žena nekonzumujte viac alkoholu ako 1 pohár denne!
7. Znížte používanie draselnej soli, resp. konzumáciu výrobkov, ktoré sú konzervované draselnou soľou!
8. Používajte výlučne výživové doplnky na prírodnej báze!
9. Pre dieťa je najlepšie, ak bude minimálne do šiestich mesiacov kojené, a až potom začneme s prikrmovaním rôznymi nápojmi a neskôr jedlami!
10. Pacienti vyliečení z rakoviny majú tiež dodržiavať rady ako predchádzať vzniku rakoviny!"
Výživové doplnky vynikajúcej kvality vyrobené výlučne z prírodných látok pre pacientov postihnutých rakovinou či inými civilizačnými ochoreniami, akými sú vysoký krvný tlak, vysoký obsah cukru v krvi, vysoký obsah cholesterolu a pod. Navštívte našu stránku
www.provitex.sk
Aké dámske topánky budú v móde na jar 2025?
Členkové čižmy sú ideálnou obuvou do jarného počasia. Sú ideálne pre elegantný aj menej formálny štýl.
Ako BLIK uľahčuje online nakupovanie na Slovensku? Rýchlosť a komfort online platieb
Online nakupovanie je čoraz populárnejšie na celom svete a ani Slovensko nie je výnimkou.
Ktoré práce pri renovácii bytu alebo domu prenechať profesionálom?
Hoci si mnohí myslia, že väčšinu prác týkajúcich sa renovácie bytu alebo domu zvládnu sami, čím si ušetria peniaze, nie je to tak.
Interní a externí účtovníci: Čo je pre vašu spoločnosť najlepšie?
Každá spoločnosť, malá aj veľká, rieši rovnakú otázku - kto bude zodpovedný za vedenie účtovníctva a miezd? Mali by ste zamestnať vlastného účtovníka alebo sa spoľahnúť na externú spoločnosť?
4 seriály inšpirované skutočnými udalosťami, ktoré vás chytia
Chcete sa ponoriť do fascinujúceho sveta skutočných príbehov prenesených na televíznu obrazovku?
