Video: 8 cvikov, ktoré robíte zle
- 15:01 28.10.2014
- WASHINGTON
Cvičíte? Možno niektoré cviky robíte zle. Pozrite si ich vo videu.
Cvičiť a cvičiť správne sú dve rozdielne veci. Možno aj vy nedodržiavate zásady pri cvičení.
Či už ide o správny sklon tela pri cvičení alebo o pravidelné dýchanie, sú to zásady, ktorými sa treba riadiť. Nesprávnym cvičením si škodíte viac ako pomáhate.
Aj vďaka správnemu prevedeniu cvikov bude mať pre vás cvičenie ozajstný efekt, zbavíte sa rôznych bolestí a budete sa cítiť celkovo lepšie.
Sledujte video: Tabata. Dokonalé telo a kondícia za 4 minúty!
Naučte sa s pomocou videa od BuzzFeedBlue ako cvičiť správne.
Video: 8 cvikov, ktoré robíte zle
Súvisiace:
Toto sa stane s prsnými implantátmi, keď človek zomrie
Patológ prezradil, čo deje s telom po smrti.
Psychologička prezradila trik, ako jednať s narcistom
Podľa psychologičky je potrebné byť v tomto prístupe dôsledný.
Osobitý filmový režisér, hudobník či herec Emir Kusturica má dnes 70 rokov
Jeden z najznámejších absolventov pražskej Filmovej a televíznej fakulty Akadémie múzických umení zaujal pozornosť už prvým celovečerným filmom z roku 1981 (Spomínaš na Dolly Bell?).
Ako chrániť ozdoby na stromčeku pred deťmi a zvieratami? Toto použite namiesto háčikov
Koniec popadaným guliam a salónkam. Takto ochránite vianočné ozdoby na stromčeku pred deťmi a zvieratami.
Ako vyhriať auto ešte rýchlejšie? 3 tlačidlá, ktoré musíte stlačiť
Ak vás neláka predstava šoférovania v mrazivom počasí, spríjemnite si zážitok rýchlo zohriatym interiérom auta.
