Prežili sme najdeprimujúcejší deň roka. Čaká nás deň objatí!
Pochmúrne počasie, posviatočné obdobie, čakanie na výplatu, zúriace epidémie - to všetko podľa psychológov ľudí nesmierne deprimuje.
Pondelok 19. januára bol pravým modrým pondelkom ako psychológovia označujú tretí januárový pondelok je vraj najdeprimujúcejším dňom roka.
Na jeho nedobrej povesti sa podieľa niekoľko činiteľov: pochmúrne zimné počasie, miera zadlženosti po nedávnych Vianociach a výplatný termín v nedohľadne, opadnutie nadšenia z novoročných predsavzatí a nechuť podniknúť čokoľvek za týchto okolností. V tomto období vrcholia aj tradičné posviatkové epidémie črevnej chrípky, píše britský denník Daily Mail.
Čítajte: Chrípka a prechladnutie: Ako ich rozoznať a účinne liečiť
Zimná skľúčenosť nie je depresia!
Psychológovia z Cardiffskej univerzity upozorňujú, že treba rozlišovať medzi skutočnou depresiou a zimnou skľúčenosťou, na ktorú existuje liek v podobe nenáročného športovania, dobrého jedla a výdatného spánku.
Čítajte: Ako zabrániť depresii? Tieto maličkosti liečia dušu
Čaká nás medzinárodný deň objatí
Dobrou správou je, že modrý pondelok máme za sebou a už vo štvrtok nás čaká Medzinárodný deň objatí.
Pozor na tento druh orechov, má prekvapivé spojenie s rakovinou
Zdravé super jedlo vám môže v skutočnosti škodiť.
Bežná súčasť spálne spôsobuje poškodenie mozgu počas spánku
Vedci varujú, že mimoriadne ohrozené sú malé deti.
Kontroverzný výskum z Talianska: Naozaj je kuracie mäso rizikové?
Hoci sa kuracie mäso považuje za zdravšiu alternatívu červeného mäsa, podľa vedcov to s jeho konzumáciou netreba preháňať.
Tieto zdravé jedlá škodia zubom
Celkovému zdraviu síce neuškodia, no zubári vás za ne nepochvália.
Máte dostatok hlbokého spánku? Toto sa deje s mozgom pri jeho deficite
Menej hlbokého spánku môže znamenať väčšie riziko vážneho ochorenia.
