Prežili sme najdeprimujúcejší deň roka. Čaká nás deň objatí!
Pochmúrne počasie, posviatočné obdobie, čakanie na výplatu, zúriace epidémie - to všetko podľa psychológov ľudí nesmierne deprimuje.
Pondelok 19. januára bol pravým modrým pondelkom ako psychológovia označujú tretí januárový pondelok je vraj najdeprimujúcejším dňom roka.
Na jeho nedobrej povesti sa podieľa niekoľko činiteľov: pochmúrne zimné počasie, miera zadlženosti po nedávnych Vianociach a výplatný termín v nedohľadne, opadnutie nadšenia z novoročných predsavzatí a nechuť podniknúť čokoľvek za týchto okolností. V tomto období vrcholia aj tradičné posviatkové epidémie črevnej chrípky, píše britský denník Daily Mail.
Čítajte: Chrípka a prechladnutie: Ako ich rozoznať a účinne liečiť
Zimná skľúčenosť nie je depresia!
Psychológovia z Cardiffskej univerzity upozorňujú, že treba rozlišovať medzi skutočnou depresiou a zimnou skľúčenosťou, na ktorú existuje liek v podobe nenáročného športovania, dobrého jedla a výdatného spánku.
Čítajte: Ako zabrániť depresii? Tieto maličkosti liečia dušu
Čaká nás medzinárodný deň objatí
Dobrou správou je, že modrý pondelok máme za sebou a už vo štvrtok nás čaká Medzinárodný deň objatí.
12 znakov v 60-tke, ktoré často súvisia s demenciou
Po dovŕšení 60-tky si treba všímať týchto 12 znakov, ktoré môžu poukazovať na zvýšené riziko vzniku demencie.
Neurológ: Toto by som na záchode nikdy nerobil
Vyhnite sa problémom s krvným obehom a mozgom. Toto na toalete nikdy nerobte, radí neurológ.
Mladý pacient s rakovinou hrubého čreva: Tieto dva symptómy som ignoroval
Mladý muž prezradil skryté varovné signály, ktoré značia rakovinu hrubého čreva.
Robte túto činnosť trikrát za týždeň a môžete omladnúť o osem rokov
Zdravá aktivita trikrát týždenne môže pomôcť znížiť váš biologický vek o osem rokov.
Ako káva mení črevá: Vedci prišli s novým zistením
Pravidelné pitie kávy vedie k zmene mikrobiómu. Nový výskum odhaľuje podrobnosti tohto mechanizmu.
