Video: 100 rokov fitness trendov. Takto sa spaľovali kalórie

15:51 02.04.2015
BRATISLAVA

Správy » Zaujímavosti

Video: 100 rokov fitness trendov. Takto sa spaľovali kalórie

Stále nové a nové metódy cvičenia nás dnes lákajú k pohybovým aktivitám. Kedysi dámy veľa možností nemali a potenie bolo považované za veľmi neženské.

Pred sto rokmi neexistovali videonávody, články s radami o zdravej výžive a budovaní pevného svalstva. Nemohli ste si vygoogliť ani tipy na jedálničky podporujúce spaľovanie tukov alebo sa skontaktovať s online trénerom. Jednoducho, dnes sa už nie je na čo vyhovárať.

Bude sa vám páčiť: Motivačné video skutočných žien: Pre toto milujú šport!

Začalo to nevinným strečingom, ktorý bol v rokoch 1910 uctievaný ženami ako účinné a plnohodnotné cvičenie pre krajšiu postavu.

Dvadsiate roky dokumentujú ženy precvičujúce akoby telesnú na prvom stupni základnej školy, pričom mali oblečené šaty, upravené vlasy a dokonalý make-up.

30. a 40. roky propagovali jednoduché cvičenia v pohodlí domova, pot tu stále neprichádzal do úvahy.

50. a 60. roky boli znamením zábavnej pomôcky hula-hoop alebo u nás dobre známeho farebného kruhu tancujúceho okolo pásu.

Video: 3000 rokov ženských ideálov. Takto sa menili krivky

Štíhly driek bol žiadaným výsledkom a tak prišlo ladné krúženie bokmi v jazzercise a vrtenie na rotane.

Prišli 80. roky a začal tiecť pot! Nenašla sa asi žena, ktorá by nevyskúšala aerobik. O desaťročie neskôr prišlo tae-bo, street dance a viete si tipnúť, ktoré cvičenie túto fitmódu uzatvára?

Prebehnite spolu s nami storočie trendov ženského cvičenia za menej ako dve minúty!