Jarné liečivé bylinky
Jar je už v plnom prúde a krásne počasie nás láka tráviť čo najviac času von. Keď pôjdete nabudúce na prechádzku do prírody, skúste si nazbierať niektoré z jej pokladov – liečivých bylín.
Podbeľ liečivý
Spoznáte ho ľahko, podľa žltých kvetov, ktoré zbierame od marca do mája. Najčastejšie ho nájdete na poliach, lúkach ale aj v priekopách. Zo sušených kvetov môžete robiť čaj, ktorý pomáha pri ochoreniach dýchacích ciest.
Pľúcnik lekársky
Proti kašľu pomáha aj čaj zo sušených kvetov pľúcnika. Má radšej tienisté miesta, nájdete ho teda v lesoch a húštinách. Spoznáte ho podľa farebných fialových a ružových kvetov, ktoré trháme spolu so stonkou.
Púpava lekárska
Kvet, ktorý rastie v podstate všade a pokladáme ho za burinu má tiež svoje pozitíva. Okrem toho, že podporuje trávenie, je veľmi účinná pri chorobách pečene a takisto je vhodná pre cukrovkárov. Zbierať sa dajú všetky časti rastliny a má skutočné široké využitie – či už ako prísada do šalátov, sirup alebo čaj.
Breza bradavičnatá
Čaj z brezy má močopudné účinky. Zbierame najmä mladé listy, ktoré sušíme bez obracania, pretože sú krehké. Breza rastie v hájoch, nájdeme ju aj na skalnatých miestach.
Ďalšie obľúbené jarné liečivé byliny sú baza čierna, borievka, lopúch alebo aj dub. Dávate prednosť čajom z bylín, ktoré si sami nazbierate, alebo radšej klasickým z obchodu?
12 znakov v 60-tke, ktoré často súvisia s demenciou
Po dovŕšení 60-tky si treba všímať týchto 12 znakov, ktoré môžu poukazovať na zvýšené riziko vzniku demencie.
Neurológ: Toto by som na záchode nikdy nerobil
Vyhnite sa problémom s krvným obehom a mozgom. Toto na toalete nikdy nerobte, radí neurológ.
Mladý pacient s rakovinou hrubého čreva: Tieto dva symptómy som ignoroval
Mladý muž prezradil skryté varovné signály, ktoré značia rakovinu hrubého čreva.
Robte túto činnosť trikrát za týždeň a môžete omladnúť o osem rokov
Zdravá aktivita trikrát týždenne môže pomôcť znížiť váš biologický vek o osem rokov.
Ako káva mení črevá: Vedci prišli s novým zistením
Pravidelné pitie kávy vedie k zmene mikrobiómu. Nový výskum odhaľuje podrobnosti tohto mechanizmu.
