Zabúdate? Pomôžte si bylinkami
Toto je recept na tinktúru, ktorá zlepší vašu pamäť.
Zlepšite si svoju pamäť pomocou bylín, ktoré už dlho používajú v mnohých krajinách po celom svete.
Ide o tinktúru na zlepšenie pamäti, ktorú si ľahko pripravíte doma. Používajte ju pravidelne a môže vám pomôcť zlepšiť vaše mozgové funkcie. Tu je recept:
- 2 diely gotu kola
- 2 diely listov ginkga
- 1 diel mäty piepornej
- pol dielu rozmarínu
- pol dielu šalvie
- Brandy alebo vodka
Postup: Dajte bylinky do sklenenej nádoby a zalejte brandy alebo vodkou tak, aby boli celé namočené. Uzavrite nádobu pevne vekom a umiestnite na teplé miesto mimo dosahu priameho slnečného svetla po dobu 6-8 týždňov.
Každých pár dní nádobou zatraste, aby vám neostali byliny potopené na dne pohára. Alkohol potom sceďte a dajte ho do fľaštičky.
Užívajte pol až jednu lyžičku tinktúry zriedenej s 1/4 šálky vody, šťavy alebo čaju 3-krát denne po dobu 2-3 mesiacov.
Ako to funguje?
Listy Ginkgo
Táto bylina dokáže zlepšiť prietok krvi do mozgu, čím sa zlepší krvný obeh a posilní sa pamäť. Štúdie potvrdili, že dokáže zvýšiť mozgové funkcie tým, že poskytuje viac kyslíka bunkám.
Čítajte: Päť zdravotných výhod ginkgo biloba
Gotu Kola
Táto bylina zvyšuje pamäť a je prevenciou voči senilite. Používa sa pri deficite pozornosti a problémami s pamäťou.
Rozmarín
Rozmarín obsahuje antioxidant, ktorý prechádza priamo do cievnych mozgových tkanív, aby ich rozšíril a zlepšil tak pamäť.
Čítajte: Koreninami proti rakovine!
Šalvia
Táto bylina sa používa pri zábudlivosti a posilňuje mozog.
Mäta pieporná
Mäta zvyšuje príjem kyslíka otvorením priedušiek. Podľa štúdií ľudia, ktorí pred testami užili mätu, mali menej chýb a mali rýchlejší reakčný čas.
Čítajte: Mäta a jej liečivé účinky na naše telo
Intímne zdravie v zime: Na toto by ženy nemali zabúdať v chladných mesiacoch
Chladné počasie môže mnohým ženám priniesť zdravotné komplikácie.
Ponožky si plním žihľavou, o tomto mnohí nevedia
Brit vysvetľuje, prečo považuje žihľavu za dôležitú súčasť svojej prírodnej lekárničky, a ako pomáha vložiť si ju do ponožiek.
Toto sa stane, keď si do kávy začnete dávať javorový sirup
Klinická štúdia skúmala účinky javorového sirupu na ľudské zdravie.
Spánkové apnoe sa u žien prejavuje inak ako u mužov. Všímajte si tieto znaky
Lekári často prehliadajú spánkové apnoe u žien. Môžu za to aj príznaky, ktoré sa často nepodobajú tým u mužov.
Najzdravší druh zeleniny zo všetkých? Toto hovoria lekári
Existuje prinajmenšom 6 dôvodov, prečo táto zelenina predbieha všetky ostatné v rebríčku najzdravších druhov zeleniny.
