Suchý nos: 12 tipov, ako mu pomôcť

Sucho v nose môže nastať v dôsledku viacerých dôvodov, vrátane dehydratácie, klimatizácie a vedľajších účinkov niektorých liekov. To môže mať ďalej za následok:

• Podráždenie nosa

• Svrbenie

• Dýchavičnosť

• Opuch

• Krvácanie z nosa

V závažnejších prípadoch môžete trpieť problémami s vašim zrakom a ťažkosťami s dýchaním. To je dôvod, prečo je dôležité venovať náležitú starostlivosť o váš nos, najmä ak trpíte na tento dráždivý stav.

Tu je 12 najúčinnejších tipov na domácu liečbu suchého nosa:

1. Pite veľa tekutín: Uistite sa, že budete piť dostatok tekutín každý deň. To zabezpečí, že vaše nosové tkanivo bude správne fungovať za všetkých okolností. Mali by ste piť 8-10 pohárov vody denne.

2. Používajte vazelínu: Po celé desaťročia bola vazelína používaná na rôzne účely, vrátane liečení ochorení kože. Aplikujte ju napríklad vatovými tyčinkami do nosa.

3. Používajte zvlhčovač: suché prostredie je hlavnou príčinou suchého a upchatého nosa. Zvlhčovače môžu robiť zázraky pri prevencii a poskytujú úľavu tým, že pridajú vlhkosť do vášho prostredia.

4. Používajte mandľový olej: Tento olej má mnoho výhod a jednou z nich je pomoc suchému nosu. Zmiešajte mandľový olej s gélom z aloe vera a aplikujte vatovou tyčinkou do nosa.

5. Skúste soľný roztok: jednoduchá zmes vody a soli môže byť účinná pri liečení syndrómu suchého nosa. Použite domáci soľný sprej a získate úľavu od upchatého a suchého nosa.

6. Používajte kokosový olej: Použitie kokosového oleja do nosovej dierky pomáha predchádzať suchu v nose a tiež poskytuje úľavu od bolesti vyplnením medzier, ktoré sú prítomné medzi bunkami v nose.

7. Sezamový olej: Môžete použiť sezamový olej zmiešaný s esenciálnym olejom z harmančeka a získate rýchlu úľavu od príznakov suchého nosa.

8. Para: Tento domáci liek robí divy pri znižovaní sucha a upchania nosa. Pred inhalovaním pary použite masť alebo hydratačný krém pre získanie lepších výsledkov.

9. Vyhnite sa liekom: Ak dôjde k upchatiu nosa pri liekoch predpísaných od lekára, informujte ho o tom. Lieky môžu spôsobiť sucho v nosných dierkach.

10. Saunovanie: Skúste pravidelné návštevy sáun, aby ste poskytli úľavu od suchého nosa.

11. Aloe Vera gél: Je to dobrý nástroj na udržanie vlhkého nosa po celý deň. Aplikujte aloe vera gél na vatu a vtlačte ju do nosa.

12. Glycerín: Glycerín vám uľaví od bolesti v dôsledku sucha a ranám vo vnútri nosa. Dajte si niekoľko kvapiek glycerínu do nosa a na nejakú dobu si ľahnite.