Video: Vyrobte si kreatívne müsli raňajky
- 19:00 25.06.2015
- Svet
Skúste si pripraviť tieto originálne a zdravé müsli-šálky, do ktorých môžete pridávať jogurt a ovocie.
Pusťme sa do ich výroby! Najskôr si pripravte formu na muffiny, pretože do nej budeme zmes ukladať a piecť. V jednej väčšej nádobe teraz zmiešajte štvrť pohára popučeného banánu, v rovnakom množstve pridajte med a nakoniec malú lyžičku mandľového extraktu. Dobre pemiešajte a pripravte si druhú nádobu. Do nej vsypte pohár a štvrť ovsených vločiek, pridajte čajovú lyžičku mletej škorice a pol lyžičky soli. Teraz premiešajte obsah oboch misiek a vzniknuté "cesto" rozdeľte do formy na muffiny tak, aby vznikli malé šáločky. Budete teda "cesto" pritláčať hlavne na strany a dole.
Pozrite si: Šesť trikov s jedlom, ktoré by ste mali vyskúšať
Vložte formu aj s cestom na dve hodiny do chladničky, aby sa spojilo. Teraz ich už iba stačí piecť na desať minút pri teplote 180°C.
Šáločky môžete naplniť jogurtom a ozdobiť ovocím. Čo poviete na takéto raňajky?
Video: Vyrobte si zdravé müsli-šálky
Trápi vás sezónna depresia? Terapeut varuje pred štyrmi vecami, ktoré ju zhoršujú
Terapeut prezradil niekoľko spôsobov, ako sa vyrovnať so sezónnou afektívnou poruchou.
Psychologička: Deti sa stávajú čitateľsky negramotnými
Klinická psychologička Alica Farkašová pre TASR skonštatovala, že deti sa stávajú čitateľsky negramotnými.
Ladislav Novomeský: 120 rokov od narodenia básnika a intelektuála
Svojou umeleckou a publicistickou tvorbou sa zaradil medzi osobnosti európskeho formátu, bol najvýznamnejší domáci predstaviteľ ľavicovej avantgardy v medzivojnovom období.
Toto na čistenie plesne nepoužívajte, môžete ju ešte zhoršiť
Niektoré výrobky, ktoré majú pomáhať pri čistení plesne, môžu problém s ňou ešte zhoršiť.
Čo veda hovorí o Santovi a jeho soboch? Prekvapivé fakty
Santa Claus je magická bytosť, ktorá nosí darčeky deťom po celom svete a výdatne si pri tom pomáha kúzlom Vianoc.
