Mätový olej: Liek pre vaše dýchacie cesty
Moderný život je pre pľúca náročný. Znečistenie ovzdušia, smog, aktívne aj pasívne fajčenie, peľ a prach dávajú pľúcam skutočne zabrať. Pľúca, ktoré boli ohrozené, alebo pod vyplvom stresu, môžu ovplyvniť zdravie zvyšku tela.
Našťastie, existujú prírodné spôsoby, ako ich očistiť a olej z mäty piepornej je jedným z najlepších. Čítajte ďalej a dozviete sa viac o účinkoch mäty piepornej a prečo je tento éterický olej tak prospešný pre dýchací systém.
Viac o mätovom oleji
Mätový olej a má dlhú históriu používania v zdravotníctve. Je cenený pre svoju schopnosť upokojiť rozrušený žalúdok, zmierniť bolesti svalov a bolesti hlavy. Vzhľadom k svojej schopnosti podporovať zdravie ústnej dutiny, je tiež častým doplnkom žuvačiek, ústnych vôd a zubných pást.
Čítajte: Mäta a jej liečivé účinky na naše telo
Aj moderná lekárska veda začína chápať, prečo práve tento éterický olej je tak silný. Analýza ukázala, že mäta pieporná nie bohatá len na mentol (jedna z jej hlavných účinných látok), ale aj na vitamín A a C, ako aj na esenciálne mastné kyselíny a minerály. Je to práve táto jedinečná kombinácia živín, ktorá robí mätu piepornú tak účinnú pri obnovovaní telesného zdravia.
Olej z mäty piepornej a jeho vplyv na dýchacie cesty
Keď príde na zdravie dýchacieho ústrojenstva, mätový olej je len jeden z najlepších čistiacich látok. Olej z mäty piepornej je prírodný expektorans: to znamená, že je schopný pomôcť dýchacím cestám zbaviť sa hlienu, ktorý je nevyhnutným dôsledkom bakteriálnej alebo vírusovej infekcie, podráždením z dymu a smogu, alebo dokonca sezónnej alergie.
Odkašliavanie môže pomôcť vyčistiť dýchacie cesty a oveľa rýchlejšie obnoviť zdravie pľúc. Práve preto olej z mäty piepornej často nájdete v terapeutických balzamoch na potieranie hrude. Len dýchanie vône z týchto prchavých olejov môže pomôcť zmierniť upchatie dýchacích ciest.
Čítajte: Mäta: 3 kreatívne spôsoby, ako ju využiť
Olej z mäty piepornej tiež môže pomôcť pri orálnom podaní. Je bohatý na dôležité minerálne látky, ako je fosfor, horčík, draslík a vápnik, ktoré veľa ľudom často chýbajú. Interné použitie mäty piepornej môže pomôcť získať tieto živiny, a tým posilniť imunitný systém, ktorý sa môže lepšie vysporiadať s alergiami alebo mikrobiálnymi infekciami dýchacieho ústrojenstva.
Stručne povedané, či už ho použijete lokálne alebo orálne, mätový olej je prírodné liečivo, ktoré stojí za zváženie. Či už je to záležitosť alergickej reakcie, podráždenia, bakteriálnej alebo vírusovej infekcie, mätový olej môže pomôcť obnoviť zdravie dýchacích ciest bez nežiaducich vedľajších účinkov, ktoré lieky so sebou niekedy prinášajú.
Ponožky si plním žihľavou, o tomto mnohí nevedia
Brit vysvetľuje, prečo považuje žihľavu za dôležitú súčasť svojej prírodnej lekárničky, a ako pomáha vložiť si ju do ponožiek.
Toto sa stane, keď si do kávy začnete dávať javorový sirup
Klinická štúdia skúmala účinky javorového sirupu na ľudské zdravie.
Spánkové apnoe sa u žien prejavuje inak ako u mužov. Všímajte si tieto znaky
Lekári často prehliadajú spánkové apnoe u žien. Môžu za to aj príznaky, ktoré sa často nepodobajú tým u mužov.
Najzdravší druh zeleniny zo všetkých? Toto hovoria lekári
Existuje prinajmenšom 6 dôvodov, prečo táto zelenina predbieha všetky ostatné v rebríčku najzdravších druhov zeleniny.
Ako sa zachovať pri diabetikovi v bezvedomí? Podajte mu cukor, nie však v tejto forme!
Diabetikov môže ohrozovať hypoglykémia, teda pokles cukru krvi pod normálne hodnoty, aj hyperglykémia, teda príliš vysoké hladiny cukru v krvi. Pri oboch stavoch môžu upadnúť do bezvedomia.
