Melónové semienka: 6 dôvodov, prečo ich prestať vyhadzovať

Väčšina z nás odstraňuje a vyhadzuje semienka z melónov, no po prečítaní tohto článku zvážte, či to budete robiť aj naďalej. Hlavné prínosy melónových semienok sú popísané nižšie:

1. Melónové semienka poskytujú niektoré z esenciálnych aminokyselín, vrátane tryptofánu a kyseliny glutámovej. Lyzín hrá dôležitú úlohu pri vstrebávaní vápnika a tvorby kolagénu a spojivových tkanív v tele. Arginín napomáha k zlepšeniu metabolizmu tela, kardiovaskulárnemu systému a sexuálnemu zdraviu.

2. Melónové semienka sú dobrým zdrojom vlákniny - rozpustnej aj nerozpustnej. Tá je užitočná pre plynulé pohyby čriev a liečbu zápchy.

3. Melónové semienka sú bohaté na horčík, ktorý je zodpovedný za normálnu funkciu srdca, podporuje normálny krvný tlak, energetický metabolizmus a syntézu proteínov.

4. Melónové semienka sa tradične používajú pri liečbe opuchov. Ako domáci liek na opuchy poslúži lyžička prášku z melónových semien skonzumovaná spolu s medom. Funguje tiež pitie 3 šálok melónovej šťavy denne, pretože melón má močopudné vlastnosti.

5. Čaj z melónových semienok je tradične považovaný za detox. Používa sa na vyčistenie obličiek a pri liečbe porúch obličiek. Čaj z melónových semienok si urobíte z 2-3 lyžičiek melónových semienok, ktoré uvaríte v 2-3 šálkach vody po dobu asi 30 až 45 minút. Tento odvar stabilizuje hladinu cukru v krvi a kontroluje diabetes.

6. Výskum publikovaný v časopise European Journal of Medicinal Plants naznačuje výhody melónových semien pri liečbe zväčšenia prostaty.

Dve polievkové lyžice sušených melónových semienok, alebo prášku z nich zalejte pol litrom vriacej vody. Po pol hodine, by tento nápoj mal byť okamžite spotrebovaný, a je potrebné piť túto dávku každý deň po dobu niekoľkých týždňov.