Účinné prípravky z kostihoja si môžete vyrobiť doma
Kostihoj patrí k jedným z najviac a najdlhšie využívaným rastlinám v našej histórii. Pozrime sa na jeho liečivé účinky a na spôsob prípravy tinktúry alebo domácej kostihojovej masti.
Ako je už z jeho názvu zrejmé, kostihoj nám poslúži najmä na liečenie rôznych problémov s kosťami. Môže za to účinná látka alantoín.
Zber a skladovanie
Má veľmi rád vlhkú pôdu, často sa preto vyskytuje blízko potokov, riek a na okrajoch polí. Počas leta kvitne a vtedy sa zbierajú jeho listy. Od konca jesene až do jari zase môžeme vykopávať tmavý koreň, ktorý má silnejšie liečivé účinky. Výhodou tejto rastliny je, že ju vždy nájdete na rovnakom mieste aj po vykopaní koreňa – určitá časť totiž vždy ostáva v zemi a znovu narastie.
Čerstvé listy môžete prikladať na rany, opuchy a bolestivé miesta, alebo ich môžete vysušiť a pripravovať z nich čaj.
Koreň by ste mali spracovať skôr, než stihne vyschnúť a stvrdnúť. Umyte ho, nakrájajte a nechajte sušiť pri izbovej teplote. Usušený môžete pomlieť na prášok, z ktorého sa pripravuje čaj, tinktúra, masť alebo kašovité obklady.
Takto môžete kostihoj využiť
Kostihoj pomôže pri rôznych zdravotných problémoch. Najčastejšie sa používa na:
- Bolesti, opuchy, reumu
- Doliečenie zlomenín
- Vyvrtnuté členky, pomliaždeniny
- Kostné výrastky
- Prekrvenie končatín
- Dnu a kŕčové žily
- Zápal okostnice
Masť
Foto: Madeleine Steinbach/Shutterstock.com
Prísady: 250 gramov kvalitnej bravčovej masti, podrvený kostihoj alebo listy – 30- 70 gramov
Postup: Bravčovú masť rozpustite vo vodnom kúpeli a prisypte podrvený kostihoj (alebo listy) tak, aby siahal zhruba po hladinu rozpustenej masti. V prípade listov použite 30 – 70 gramov. Poriadne premiešajte a nechajte povariť zhruba hodinu. Zmes poriadne preceďte a ešte kým je tekutá ju prelejte do nádoby, kde ju chcete skladovať. Nádobu uzavrite a nechajte masť stuhnúť. Skladujte ju v chladničke a spotrebujte ju do piatich mesiacov.
Tinktúra
Foto: iva/Shutterstock.com
Nakrájaný alebo pomletý kostihoj vložte do nádoby a zalejte kvalitným liehom tak, aby bol koreň prekrytý. Nechajte zmes lúhovať aspoň dva týždne na teplom mieste a občas nádobou potraste. Potom zmes sceďte do tmavšej nádoby, uzavrite a skladujte na suchom tmavom mieste. Potierajte ňou boľavé miesta alebo jazvy.
Upozornenie: Kostihoj obsahuje alkaloidy, ktoré vo väčšom množstve môžu zdravie poškodiť. Pri používaní tejto rastliny teda postupujte s mierou.
Ponožky si plním žihľavou, o tomto mnohí nevedia
Brit vysvetľuje, prečo považuje žihľavu za dôležitú súčasť svojej prírodnej lekárničky, a ako pomáha vložiť si ju do ponožiek.
Toto sa stane, keď si do kávy začnete dávať javorový sirup
Klinická štúdia skúmala účinky javorového sirupu na ľudské zdravie.
Spánkové apnoe sa u žien prejavuje inak ako u mužov. Všímajte si tieto znaky
Lekári často prehliadajú spánkové apnoe u žien. Môžu za to aj príznaky, ktoré sa často nepodobajú tým u mužov.
Najzdravší druh zeleniny zo všetkých? Toto hovoria lekári
Existuje prinajmenšom 6 dôvodov, prečo táto zelenina predbieha všetky ostatné v rebríčku najzdravších druhov zeleniny.
Ako sa zachovať pri diabetikovi v bezvedomí? Podajte mu cukor, nie však v tejto forme!
Diabetikov môže ohrozovať hypoglykémia, teda pokles cukru krvi pod normálne hodnoty, aj hyperglykémia, teda príliš vysoké hladiny cukru v krvi. Pri oboch stavoch môžu upadnúť do bezvedomia.
