Popraskané päty? Tieto domáce suroviny vám pomôžu
Do krásnych sandálov sa najlepšie hodia upravené chodidlá. K tomu nepatrí len starostlivosť o nechty, ale aj o pokožku a najmä o tú na päte. Popraskané päty sú nielen neestetické, ale môžu aj nepekne bolieť alebo sa zapáliť.
Popraskaná pokožka na pätách je výsledkom dlhodobejšieho vysušenia a namáhania. To môže spôsobiť niekoľko faktorov, napríklad nesprávna obuv, dlhodobé státie, častý kontakt s horúcou vodou, dehydratácia organizmu, či nedostatočná výživa pokožky v týchto miestach.
Našťastie si na nápravu nemusíte kupovať drahé krémy a masti. Stačí rozumne využiť niekoľko surovín, ktoré máte doma.
Takto si môžete pomôcť
V prvom rade je vhodné začať teplým kúpeľom nôh. Pridajte lyžičku morskej soli do vody a nechajte nohy namočené aspoň desať minút. Potom pemzou jemne odstráňte zhrubnutú vrstvu pokožky na päte. Postupujte opatrne, aby ste si toto miesto nepodráždili. Teraz môžete aplikovať niektorý z nasledujúcich receptov:
- Olivový olej – Môžete ho zmiešať s niekoľkými kvapkami citrónu a potrieť ním päty. Po tom si na chodidlá natiahnite bavlnené (môžu byť aj hrubé) ponožky a vyložte si nohy. Nechajte zmes pôsobiť.
- Tea Tree olej – Môžete ho pridať do vodného kúpeľa alebo niekoľko kvapiek natrieť na popraskanú pokožku. Opäť si natiahnite ponožky a nechajte pôsobiť.
- Kokosový olej – Výborne vyživuje pokožku celkovo, aplikujte ho teda aj na päty.
- Ružová silica a rastlinný glycerín – Glycerín zjemní pokožku a ružová silica zase dodá potrebný vitamín E a A. Jednoducho ich spolu zmiešajte a natierajte na päty pred tým, než pôjdete spať.
- Banány – Popučte jeden banán (môžete zmiešať s medom alebo pridať niekoľko kvapiek citrónu) a natrite si ním chodidlá. Nechajte pôsobiť aspoň 15 minút a potom ich umyte vo vlažnej vode.
- Med – Jeho antibakteriálne a hojivé účinky sa dajú využiť aj v tomto prípade. Jednoducho si ním potrite problémové miesta a nechajte pôsobiť. Potom chodidlá umyte.
- Vazelína – Opäť do nej môžete pridať citrón alebo silicu a natrieť na popraskanú pokožku.
Nečakajte, že vaše päty sa po jedinom takomto zásahu zázračne zahoja. Pokožka na tomto mieste je veľmi namáhaná a jej regenerácia bude trvať minimálne týždeň. Skúste si teda nájsť každý deň aspoň pol hodinu, ktorú budete venovať tomuto problému.
Intímne zdravie v zime: Na toto by ženy nemali zabúdať v chladných mesiacoch
Chladné počasie môže mnohým ženám priniesť zdravotné komplikácie.
Ponožky si plním žihľavou, o tomto mnohí nevedia
Brit vysvetľuje, prečo považuje žihľavu za dôležitú súčasť svojej prírodnej lekárničky, a ako pomáha vložiť si ju do ponožiek.
Toto sa stane, keď si do kávy začnete dávať javorový sirup
Klinická štúdia skúmala účinky javorového sirupu na ľudské zdravie.
Spánkové apnoe sa u žien prejavuje inak ako u mužov. Všímajte si tieto znaky
Lekári často prehliadajú spánkové apnoe u žien. Môžu za to aj príznaky, ktoré sa často nepodobajú tým u mužov.
Najzdravší druh zeleniny zo všetkých? Toto hovoria lekári
Existuje prinajmenšom 6 dôvodov, prečo táto zelenina predbieha všetky ostatné v rebríčku najzdravších druhov zeleniny.
