Dehydratácia pri šoférovaní je rovnako nebezpečná ako alkohol

V štúdii publikovanej v časopise Physiology & Behavior vedci z Loughborough University v Anglicku vykonali rad testov. Počas dvoch dní skúmali mužských vodičov v jazdnom simulátore, čo zahŕňalo dvojhodinovú nepretržitú monotónnu jazdu s niekoľkými zákrutami, odstavnými pruhmi, spomaľovacími prahmi a predbiehaním pomalších vozidiel.

V jednom dni poskytli mužom 200 ml tekutiny na hodinu a počas dehydratačného dňa len 25 ml vody za hodinu. Chyby ako jazda mimo pruhu, neskoré brzdenie a dotýkanie sa alebo prekročenie plnej čiary boli spočítané a porovnané. Výsledky ukázali, že v priebehu normálnej hydratácie sa stalo 47 udalostí, ale keď boli muži dehydrovaní, počet incidentov sa zvýšil na 101, pričom v priebehu dvoch hodín počet chýb postupne narastal a vyvrcholil v priebehu poslednej štvrť hodiny.

Podľa vedúceho štúdie profesora Rona Maughana množstvo chýb vodičov bolo porovnateľných s ľudmi, ktorí mali 0,08% alkoholu v krvi. Vedci v štúdii hovoria, že dehydratácia môže viesť k zhoršenej mentálnej funkcii, zmenám nálady a k zníženiu koncentrácie, bdelosti a krátkodobej pamäte. Vzhľadom k tomu, že náš mozog sa skladá z približne 85% vody, nemalo by byť žiadnym prekvapením, že dehydratácia môže negatívne ovplyvniť jeho výkon, čo je rozhodujúce pri reakčnej dobe a môže znamenať rozdiel medzi životom a smrťou na cestách.

Úroveň dehydratácie v tejto štúdii bola iba mierna a môže byť ľahko reprodukovaná jednotlivcami s obmedzeným prístupom k tekutine v priebehu náročného pracovného dňa. Výskumníci zistili, že dvojpercentný pokles hmotnosti z dôvodu nedostatočnej hydratácie môže poškodiť mentálne funkcie a zmeny nálady a poznávacích schopností môžu vysvetliť pokles výkonu.

Vedci tiež varujú, že jazda v aute za horúceho počasia môže viesť k značným stratám vody v priebehu dlhej cesty, a že tieto účinky môžu zhoršiť vodiči, ktorí zámerne obmedzujú pitie, aby zabránili častým zastávkam na WC.