Rascový olej: 10 výhod pre vaše zdravie

Bol používaný pre čistenie pečene, liečbu hnačky, zníženie krvného tlaku, podporu trávenia, liečbu kožných ochorení, zníženie zadržiavania tekutín a stimuláciu chuti do jedla, zníženie bolesti a zápalu, upravenie imunitného systému.

Olej z čiernej rasce je často používaný pri varení, ako aj v bylinných liekoch. Čítajte ďalej a dozviete sa, čo môže tento výborný olej urobiť pre vás.

1. Konzumovanie rascového oleja je jednoduchý spôsob, ako bojovať proti zlému tráveniu a tvorbe prebytočného plynu. Môže pomáhať v tráviacom procese a znižovať nepohodlie z nadúvania.

Čítajte: Zbavte sa nepríjemného nafukovania – tieto triky vám pomôžu

2. Tento olej pomáha astmatickým pacientom v ľahkom dýchaní otvorením dýchacích ciest. Je to kvôli jeho účinnej látke zvanej nigelín.

3. Bohaté vitamíny v rascovom oleji pomáhajú zlepšiť štruktúru vlasov a posilniť vlasy prirodzenou cestou. Rovnaké zlepšenia sú pozorované na koži a nechtoch. Aplikujte ho priamo alebo ho pridajte do iných rastlinných kozmetických výrobkov pre jednoduché použitie.

4. Rascový olej a sezamový olej tvoria prírodný liek na liečbu suchej pokožky. Používajte ho týždeň a uvidíte znateľné zmeny na vašej pleti.

5. Rascový olej spolu s jablčným octom môže byť použitý na liečbu akné. Naneste zmes na postihnuté miesto a nechajte tak niekoľko minút.

Čítajte: Jablčný ocot pre krásnu pokožku či vlasy

6. Rascový olej slúži ako protizápalový prostriedok. S vysokým obsahom antioxidantov pomáha pri znižovaní bolesti reumatoidnej artritídy. Hĺbkovou masážou postihnutých kĺbov s týmto olejom sa rýchlo zbavíte bolesti.

7. Ak máte problémy so spánkom, dajte si pred spaním jednu polievkovú lyžicu zmesi vyrobenej z rascového oleja a medu. Jedná sa o jednoduchý a účinný liek na nespavosť.

8. Rascový olej môže byť použitý na liečbu bolesti zubov. Natrite malé množstvo tohto oleja na zub a postihnuté ďasno. Na bolesť zubov môžete tiež použiť pohár vody zmiešanej s polkou čajovej lyžičky rascového oleja ako ústnu vodu.

9. Je to tiež veľký "dobíjač" energie. Každé ráno zmiešajte rascový olej s pohárom čistej pomarančovej šťavy a vypite po raňajkách.

10. Zmiešajte pohár mrkvovej šťavy s polkou kávovej lyžičky rascového oleja a vypite. Tento liek je dobrý pre váš zrak a je schopný zabrániť niektorým očným chorobám.

Čítajte: Top potraviny pre náš zrak