Domáci zázvorový liek na tráviace ťažkosti
Zázvor je jedným z najlepších prírodných prostriedkov na liečbu mnohých tráviacich ťažkostí. Takže ak máte podráždený žalúdok, namiesto spoliehania sa na upokojujúce lieky, siahnite po zázvore.
Zázvor má protizápalové vlastnosti, čo je dôvod, prečo funguje ako nesteroidné protizápalové lieky. Je rovnako účinný ako ibuprofén alebo aspirín. Zázvor tiež obsahuje shogaoly a gingeroly, prírodné chemické látky vhodné na relaxáciu črevného traktu.
Čítajte: Zázvor, bojovník proti rakovine
Ako používať zázvor na nevoľnosť
Existujú rôzne spôsoby použitia zázvoru na liečbu podráždeného tráviaceho traktu. Pravidelný príjem zázvoru pomáha liečiť opakujúce sa žalúdočné problémy.
Jedzte ho surový
Ak znesiete jeho silnú chuť, môžete si odkrojiť kus surového zázvoru a zjesť po jedle. Môžete zjesť jeden gram denne. Ak nemáte radi chuť čerstvého zázvoru, môžete ho užiť v podobe čaju, zázvorového piva alebo tinktúry.
Urobte si zázvorové cukríky
Stačí vziať kus koreňa zázvoru a nakrájať ho na malé kúsky. Potom ponorte tieto drobné kúsky zázvoru do medu. Zohrejte maslo (ideálne ghee maslo) na panvici po dobu troch až piatich minút. Keď je maslo je pripravené, môžete na ňom opiecť zázvor. Potom preneste varené plátky zázvoru na papier na pečenie, a nechajte vychladnúť a stvrdnúť po dobu 30 až 40 minút.
Čítajte: Tráviace problémy - prírodná liečba
Ďalším spôsobom, ako si pripraviť kandizovaný zázvor je vziať dva kusy zázvoru a nakrájať ich na tenké plátky. Do hrnca s vodou pridajte trochu cukru a zázvorové plátky. Priveďte všetko k varu a varte asi 20 minút. Nechajte to vychladnúť, vypustite teplú vodu a naplňte hrniec čerstvou vodou. Pridajte viac cukru a priveďte to do varu ešte raz. Znížte teplotu a varte ďalších 20 minút.
Nechajte to vychladnúť a po tretí krát prídajte viac cukru a priveďte všetko k varu. Miešajte zázvorové plátky, znížte teplotu, a povarte pol hodiny. Keď je kvapalina dostatočne silná, vypnite zdroj tepla. Nechajte zázvorové plátky v chlade a suchu po dobu 7 až 10 hodín. Nakoniec ich môžete obaliť v ďalšom cukri (no nemusíte). Držte ich vo vzduchotesnej nádobe a dajte ich do chladničky.
Vypite ho
Budete potrebovať zázvorovú šťavu, soľ a citrónovú šťavu. Vezmite dve čajové lyžičky zázvorovej šťavy, jednu čajovú lyžičku citrónovej šťavy a trochu soli. Môžete použiť buď čiernu soľ, himalájsku ružovú alebo kvalitnú morskú soľ. Môžete to vypiť v čistej forme alebo pridať trochu vody.
Pozrite si: Ako ošúpať zázvor za 1 minútu
Môžete si urobiť tiež zázvorový čaj. Vezmite pár centimetrový kus zázvoru a nakrájate ho, alebo použite pol lyžičky mletého zázvoru a dajte ho do šálky horúcej vody. Dobre premiešajte a luhujte po dobu troch až piatich minút. Môžete pridať med, aby to bolo sladšie. Na liečbu žalúdočnej nevoľnosti by ste mali piť zázvorový čaj dvakrát denne.
Ponožky si plním žihľavou, o tomto mnohí nevedia
Brit vysvetľuje, prečo považuje žihľavu za dôležitú súčasť svojej prírodnej lekárničky, a ako pomáha vložiť si ju do ponožiek.
Toto sa stane, keď si do kávy začnete dávať javorový sirup
Klinická štúdia skúmala účinky javorového sirupu na ľudské zdravie.
Spánkové apnoe sa u žien prejavuje inak ako u mužov. Všímajte si tieto znaky
Lekári často prehliadajú spánkové apnoe u žien. Môžu za to aj príznaky, ktoré sa často nepodobajú tým u mužov.
Najzdravší druh zeleniny zo všetkých? Toto hovoria lekári
Existuje prinajmenšom 6 dôvodov, prečo táto zelenina predbieha všetky ostatné v rebríčku najzdravších druhov zeleniny.
Ako sa zachovať pri diabetikovi v bezvedomí? Podajte mu cukor, nie však v tejto forme!
Diabetikov môže ohrozovať hypoglykémia, teda pokles cukru krvi pod normálne hodnoty, aj hyperglykémia, teda príliš vysoké hladiny cukru v krvi. Pri oboch stavoch môžu upadnúť do bezvedomia.
