Omega-3 mastné kyseliny pomáhajú aj 7 rokov po vysadení

To je výsledok štúdie vedcov z University of Melbourne a Lekárskej univerzity vo Viedni zverejnenej v časopise Nature Communications.

Výskumníci nadviazali na staršiu štúdiu, ktorá skúmala mladých ľudí s veľmi vysokým rizikom schizofrénie, ktorým boli podávané doplnky s omega-3 mastnými kyselinami po dobu 12 týždňov. Pôvodná štúdia zistila, že u ľudí, ktorí dostávali doplnky sa schizofrénia vyvinula v priemere o rok neskôr, ako u ľudí, ktorí užívali placebo.

V novej štúdii vedci zistili, že o sedem rokov neskôr ľudia v skupine omega-3 mali podstatne menšiu šancu vývinu schizofrénie, ako tí v skupine s placebom.

Omega-3 mastné kyseliny hrajú dôležitú úlohu vo vývoji a funkcii nervového systému, vrátane mozgu. Skoršie štúdie spájajú nedostatok omega-3 s radom psychických problémov. Omega-3 mastné kyseliny sa tiež ukázali sľubné pre liečbu úzkosti a depresie, a nízke hladiny boli spojené so zvýšeným rizikom schizofrénie. Bolo dokázané, že ľudia so schizofréniou majú nízke hladiny omega-3 a omega-6 mastných kyselín vo svojich bunkových membránach.

Čítajte: Omega-3 mastné kyseliny - zlepšujú pamäť, sústredenie a náladu

V novej štúdii vedci zistili, že len u 10 percent ľudí, ktorí sa podieľali na 12-týždňovej omega-3 štúdii, sa vyvinula schizofrénia počas nasledujúcich siedmich rokov. Naproti tomu sa v tom istom čase vyvinula schizofrénia u takmer 40 percent z tých, ktorí boli v skupine s placebom.

"Ukázali sme, že omega-3 významne znižujú riziko progresie do psychotických porúch počas celého sledovaného obdobia," napísali vedci.

Omega-3 mastné kyseliny pomáhajú rozvíjať mozog

Výskumníci predstavili niekoľko možností, ako mohli doplnky pomôcť aj po 7 rokoch. Uviedli, že neurálne obvody mozgu majú "niekoľko kritických období vývoja", počas ktorých zásahy, ako sú omega-3 doplnky stravy, by mohli ovplyvniť spôsob, akým sa tvoria spojenia v mozgu. Dospievanie by tak mohlo byť kritické obdobie pre rozvoj schizofrénie, a poskytnutie omega-3 doplnkov v tejto dobe môže ukončiť procesy, ktoré vedú k rozvoju psychózy. Namiesto toho by mohli nasmerovať mozog na zdravšie vývojové cesty.

Dve nedávne štúdie na zvieratách poskytli určitú podporu pre túto hypotézu. Jedna štúdia zistila, že keď potkany s poškodením mozgu liečili antioxidantmi v priebehu dospievania, nerozvinuli sa u nich konštrukčné chyby mozgu pozorované u neliečených dospelých potkanov. Okrem mozgových vád sa u neliečených dospelých potkanov vyvinuli behaviorálne a elektrofyziologické zmeny podobné u schizofrénie.

"Dospievanie teda môže byť kritickým vývojovým štádiom, v ktorom patofyziologické podmienky (napríklad oxidačný stres) môžu mať vplyv na vyvíjajúci sa mozog, ale zároveň to môže poskytnúť vhodnú príležitosť pre preventívne intervencie," napísali vedci z Melbourne a Viedne.

V druhej štúdii sa zistilo, že keď boli potkany zbavené omega-3 mastných kyselín, hladiny dopamínu v ich mozgoch sa zmenili. U dospievajúcich potkanov hladiny dopamínu klesli. U dospelých ale hladiny v skutočnosti vzrástli.

Ľudia s vysokým rizikom schizofrénie majú zvýšené hladiny dopamínu v mozgu. Výsledky naznačujú, že omega-3 doplnky počas dospievania môžu zabrániť zvyšovaniu hladiny dopamínu a tým zastaviť jeden z procesov, ktoré vedú k vzniku schizofrénie v dospelosti.

Hoci štúdia bola príliš malá, aby odporučila omega-3 pre prevenciu schizofrénie, výskumníci poznamenali, že rybí olej, ktorý je bohatý na omega-3 "nemá klinicky významné nežiaduce účinky", a preto je nepravdepodobné, že by jeho vyšší príjem spôsobil nejakú škodu.

Približne jedno percento populácie trpí schizofréniou, ktorá sa vyznačuje halucináciami a bludmi. Ochorenie má veľmi silnú genetickú zložku, ale je tiež známe, že je ovplyvnené faktormi životného prostredia. V súčasnej dobe na ňu neexistuje žiadny liek.