Tento antioxidant dokáže pomôcť pri liečbe autizmu
Toto je dobrá správa pre rodičov, ktorí sa snažia pomôcť svojim deťom s autizmom dosiahnuť lepšiu kvalitu života prírodnou cestou.
Silná proti-rakovinová látka, ktorá sa prirodzene vyskytuje v brokolici a karfiole, by mohla významne prispieť k zlepšeniu výsledkov v oblasti zdravia autistických mužov a chlapcov. Výskum publikovaný v časopise Proceedings of National Academy of Sciences ukazuje, že antioxidant, sulforafan, je schopný zvrátiť mnoho najčastejších príznakov spojených s poruchami autistického spektra (PAS).
U sulforafanu bolo preukázané, že môže výrazne zlepšiť sociálnu interakciu a verbálnu komunikáciu u mužov a chlapcov s PAS. Môže tiež znížiť hyperaktivitu, podráždenosť a iné príznaky PAS.
Štúdia vykonaná na 44 mužoch vo veku od 13 do 27 rokov zistila, že po 18 týždňoch užívania brokolicového extraktu bohatého na sulforafan, sa u viac ako polovice mužov výrazne zlepšilo zdravie. Behaviorálne abnormality sa tiež výrazne znížili, rovnako ako peroxidácia lipidov a zápal neurónov. Zlepšila sa u nich antioxidačná kapacita, syntéza glutatiónu a oxidačná fosforylácia.
Sulforafan v brokolicových klíčkoch reguluje bunkové zdravie, výrobu energie a detoxikáciu
V závislosti na ich váhe bolo mužom a chlapcom podávaných buď 232 mg (pre tých, ktorí vážili 100 libier alebo menej), 464 mg (101 až 199 libier) alebo 696 mg (viac ako 200 libier) brokolicového extraktu denne. Tieto dávky je ťažké získať konzumovaním brokolicových klíčkov, ale mnohí výrobcovia doplnkov stravy ponúkajú kapsule obsahujúce koncentrované množstvo extraktu v tomto rozsahu, alebo dokonca vyššom.
Keď pacienti s PAS prestali užívať sulforafan, ich symptómy sa vrátili
K tomu, aby sulforafan fungoval, musia pacienti s PAS pokračovať v užívaní. Mesiac po tom, čo účastníci štúdie prestali brať sulforafan, nastalo nové 22-týždňové skúmanie. Bolo zistené, že väčšina zlepšení zdravotného stavu zanikla. Výskumníci hovoria, že táto zmena len posilňuje ich záver, že sulforafan bol priamo zodpovedný za pozitívne zmeny u pozorovaných.
Výskumníci tvrdia, že sulforafan pravdepodobne aktivuje Nrf2 faktor, čím znižuje zápal v mozgu a podporuje väčšiu antioxidačnú ochranu. Sulforafan je antioxidant bez negatívnych vedľajších účinkov, čo znamená, že môže pomôcť iba deťom s PAS. Rodičia sa nemusia báť, že by svojim deťom nejako uškodili.
Vianočné vyhorenie: 8 nečakaných znakov, na ktoré si dajte pozor
Psychologičky radia, na ktoré znaky vianočného vyhorenia si treba dať pozor, a ako si s týmto fenoménom poradiť.
12 znakov v 60-tke, ktoré často súvisia s demenciou
Po dovŕšení 60-tky si treba všímať týchto 12 znakov, ktoré môžu poukazovať na zvýšené riziko vzniku demencie.
Neurológ: Toto by som na záchode nikdy nerobil
Vyhnite sa problémom s krvným obehom a mozgom. Toto na toalete nikdy nerobte, radí neurológ.
Mladý pacient s rakovinou hrubého čreva: Tieto dva symptómy som ignoroval
Mladý muž prezradil skryté varovné signály, ktoré značia rakovinu hrubého čreva.
Robte túto činnosť trikrát za týždeň a môžete omladnúť o osem rokov
Zdravá aktivita trikrát týždenne môže pomôcť znížiť váš biologický vek o osem rokov.