Búšenie srdca: 7 domácich liečiv, ktoré ho okamžite zmiernia
Prečítajte si, čo môže spôsobovať búšenie srdca a ako je možné ho okamžite zmierniť pomocou siedmich prírodných liekov.
Náhle búšenie srdca môže naznačovať problém so zdravím srdca. Palpitácie srdca sú definované ako abnormálny alebo nepravidelný srdcový tep a pocit búšenia v hrudi, kedy je srdcová frekvencia buď príliš pomalá alebo rýchla. Nie je to len rýchly srdcový tep, ale aj uvedomenie si búchania srdca.
Búšenie srdca môže spôsobovať:
- Preťaženie
- Nikotín
- Alkohol
- Kokaín
- Kofeín
- Drogy amfetamínového typu
7 domácich liečiv na okamžité zastavenie búšenia srdca
Horčík
Bolo zistené, že doplnením horčíka môžete zmierniť búšenie srdca. Dokáže zabrániť vážnym poruchám rytmu, ktoré často sprevádzajú infarkt. Užívajte aspoň 300 mg vápnika dvakrát denne spolu s 300 mg horčíka dvakrát denne.
Čítajte: Varovné signály nedostatku horčíka
Studená voda
Pohár studenej vody môže pomôcť obnoviť normálny srdcový tep. Pomôže to tiež znižovať stres, úzkosť a závraty. Osviežte si tvár studenou vodou, alebo si dajte studenú sprchu. Šok zo studenej vody by mal obnoviť normálny srdcový rytmus.
Guava
Konzumovanie guavy na lačný žalúdok môže prirodzene zmierniť búšenie srdca. Skúste to robiť pravidelne každé ráno. Guava tiež poskyuje upokojujúci účinok.
Čítajte: Guava – exotické ovocie doplní až päťkrát viac vitamínu C, než pomaranč
Vyvažovanie elektrolytov
Príliš vysoká alebo príliš nízka úroveň elektrolytov v našom tele, ako je draslík, vápnik, sodík a horčík, môže zvýšiť búšenie srdca. Uistite sa, že vaša hladina elektrolytov je v normále.
Med a citrón
Jeden pohár vody zmiešaný s polievkovou lyžicou medu a šťavou z polovice limetky alebo citrónu pred spaním je veľmi užitočný domáci liek na búšenie srdca.
Čítajte: Med, citrón a škorica pomáhajú v chudnutí
Valsalvov manéver
Táto technika sa používa na zníženie rýchlej srdcovej frekvencie. Stlačte si nos a so zavretými ústami nasilu vydýchnite. Je to podobné namáhe, ako keby ste sa snažili vyprázdniť, zatiaľ čo držíte dych. To spôsobí rýchly nárast srdcovej frekvencie, po ktorej nasleduje spomalenie srdcovej frekvencie. Ak máte srdcové ochorenie alebo pokročilý vek, neskúšajte tento manéver.
Škorica
Škorica môže tiež liečiť búšenie srdca. Obsahuje živiny, ako je mangán a draslík, ktoré sú dobré pre srdce. Prispieva k zlepšeniu prekrvenia, zabraňuje tvorbe zlého cholesterolu a znižuje vysoký krvný tlak. Zmiešajte 1 lyžičku škorice v pohári teplej vody a vypite.
Toto sa stane, keď si do kávy začnete dávať javorový sirup
Klinická štúdia skúmala účinky javorového sirupu na ľudské zdravie.
Spánkové apnoe sa u žien prejavuje inak ako u mužov. Všímajte si tieto znaky
Lekári často prehliadajú spánkové apnoe u žien. Môžu za to aj príznaky, ktoré sa často nepodobajú tým u mužov.
Najzdravší druh zeleniny zo všetkých? Toto hovoria lekári
Existuje prinajmenšom 6 dôvodov, prečo táto zelenina predbieha všetky ostatné v rebríčku najzdravších druhov zeleniny.
Ako sa zachovať pri diabetikovi v bezvedomí? Podajte mu cukor, nie však v tejto forme!
Diabetikov môže ohrozovať hypoglykémia, teda pokles cukru krvi pod normálne hodnoty, aj hyperglykémia, teda príliš vysoké hladiny cukru v krvi. Pri oboch stavoch môžu upadnúť do bezvedomia.
Tvar vášho srdca môže signalizovať zdravotné problémy v budúcnosti
Niektoré srdcia sú okrúhle, iné podlhovastejšie a ako sa ukázalo, tieto rozdiely nie sú zanedbateľné.
