Ischias: 6 prírodných liekov na zápal sedacieho nervu

Ischias je závažné ochorenie nervového systému, ktoré sa zvyčajne vyskytuje iba na jednej strane dolnej časti tela. Bolesť však môže siahať od spodnej časti chrbta cez zadnú stranu stehna až dole cez nohu.

Obvyklé príznaky ischiasu:

• Bolesť v nohe, ktorá je horšia pri sedení
• Pálenie alebo mravčenie dole po nohe
• Slabosť, necitlivosť, alebo ťažkosti s pohybom nohy
• Neustála bolesť na jednej strane zadku
• Vystreľujúca bolesť, kvôli ktorej je ťažké postaviť sa

Obvyklé príčiny ischiasu:

• Podráždenie nervových koreňov spodnej bedrovej a krížovej časti chrbtice
• Bedrová spinálna stenóza (zúženie miechového kanála v dolnej časti chrbta)
• Degeneratívne ochorenia platničiek
• Spondylolistéza (stav, pri ktorom jeden stavec kĺže dopredu cez iný)
• Gravidita

Najlepší prirodzený spôsob liečby ischiasu je úplný pokoj na lôžku niekoľko dní. Tu sú niektoré účinné domáce liečebné prostriedky, ktoré sú veľmi prospešné pri liečbe tohto stavu.

1. Cesnak

Cesnak má úžasné protizápalové účinky. Nakrájajte cesnak na malé kúsky a užite trochu s medom pri každom jedle.

2. Zázvor

Protizápalové a antioxidačné vlastnosti zázvoru posilňujú imunitný systém a poskytujú nesmiernu úľavu od bolesti. Nastrúhajte veľký kus čerstvého zázvoru, zalejte vriacou vodou a varte 3-5 minút. Zázvorový čaj pite 3 krát denne.

3. Senovka grécka

Senovka môže byť použitá na zmiernenie rôznych druhov bolesti a pre udržanie zdravia nervov a kostí. Má silné antioxidačné a protizápalové vlastnosti, a tiež je bohatá na vitamíny a nevyhnutné minerály. Každé ráno užite lyžičku rozdrvených semien senovky v šálke teplého mlieka.

4. Šťava zo zemiakov a zeleru

Kombinácia šťavy zo zemiakov a zeleru je tiež populárny prírodný prostriedok na liečbu ischiasu. Zmiešajte tieto dve šťavy v pomere 1:1 a užívajte 3 krát denne. Ak chcete získať maximum výhod, môžete tiež pridať mrkvový džús a šťavu z červenej repy pre zvýšenie chuti a sily zmesi.

5. Muškátový oriešok

Olej pripravený z muškátového orieška je prírodný liek proti bolesti z ischiasu. Hrubý prášok z muškátového orieška opražte na sezamovom oleji, kým všetky častice nezhnednú. Môžete použiť tento olej ako liek proti bolesti na postihnuté oblasti.

6. Harmanček

Harmanček uvoľňuje svaly a znižuje tlak na nervy vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam. Pite preto harmančekový čaj 3 krát denne. Okrem toho je možné olej z harmančeka zriediť v rastlinnom oleji a votrieť na postihnuté oblasti. Robte to pravidelne na úľavu od príznakov.