Uhorky: 11 využití, o ktorých by ste mali vedieť
Táto zelenina sa ľahko pestuje a okrem toho, že je chutná a plná živín, je tiež užitočná pre mnoho iných účelov. Môže zabrániť alkoholovej opici a dokonca vyčistiť kuchynský drez.
Tu sú niektoré z mnohých využití uhorky:
1-Dodáva energiu
Nemáte žiadnu energiu? Uhorka vám môže pomôcť! Je bohatá na vitamíny B a sacharidy, ktoré vám môžu rýchlo poskytnúť energiu. Dajte si uhorku ako ľahké popoludňajšie jedlo na boj proti pocitu únavy.
2-Zmierňuje krvný tlak
Uhorka má dobré množstvo mangánu, draslíka a vlákniny, ktoré regulujú krvný tlak a udržujú ho na zdravej úrovni.
Čítajte: Koreniny, ktoré môžu znížiť vysoký krvný tlak
3-Zabraňuje zahmlievaniu zrkadla
Šúchajte plátky alebo šupky uhorky po zrkadle v kúpeľni a už s vám viac nebude zahmlievať počas sprchy.
4-Lieči opicu a bolesť hlavy
Zjedzte nejaké plátky uhorky pred spaním a vyhnete sa tak opici a bolesti hlavy. Je to preto, že uhorka obsahuje dostatok cukru, vitamínov B a elektrolytov, ktoré doplnia stratené živiny a udržia všetko v rovnováhe.
Čítajte: 8 mýtov o opici – tieto veci vám po ťažkej noci viac uškodia, než pomôžu
5-Zbavuje zlého dychu
Jednoducho zoberte plátok uhorky a minútu ho tlačte jazykom na hornú časť v ústach. Uhorka vylučuje fytochemikálie, ktoré zabíjajú baktérie spôsobujúce zlý dych.
6-Čistí toxíny z tela
Pre vysoký obsah vody (až 95%) je uhorka ideálny systémový čistiaci prostriedok na vyplavenie odpadových produktov z tela.
7-Podporuje zdravie kostí
Uhorka je dobrým zdrojom vitamínu K a vápnika, ktoré sú veľmi dôležité pre posilnenie kostí.
8-Poskytuje mnoho kozmetických výhod
Uhorka je jednou z hlavných zložiek v mnohých výrobkoch starostlivosti o pleť pre jej skvelé výhody: pomáha pri revitalizácii kože, dodáva žiarivú a mladistvú pleť, zmierňuje opuchy očí, pomáha upokojiť úpal a udržuje pokožku hydratovanú.
9-Podporuje rast vlasov
Uhorková šťava môže byť konzumovaná k podpore rastu vlasov vzhľadom k jej obsahu kremíka, sodíka, fosforu a vápnika, čo sú základné živiny pre rast vlasov. Pravidelné pite uhorkovej šťavy tiež pomáha pri vypadávaní vlasov.
Čítajte: Vypadávanie vlasov – toto sú najčastejšie príčiny
10-Odstraňuje škvrny
Plátky uhorky môžu byť použité na odstránenie odolných škvŕn z predmetov z nerezovej ocele.
11-Odpudzuje škodcov
Uhorka uvoľňuje vôňu, ktorá odpudzuje škodcov, takže môžete umiestniť nejaké plátky uhorky okolo vašej záhrady pre odpudenie škodcov a hmyzu.
Opuch tváre po alkohole: Nejde len o opicu, muž naň ťažko doplatil
Opuch tváre po konzumácii alkoholu nemusí súvisieť len s klasickými príznakmi opice.
Krvná skupina môže ovplyvniť riziko rakoviny. Tieto skupiny sú najviac ohrozené
Vaša krvná skupina môže značiť vyššie riziko rakoviny. Na toto si dávajte pozor.
Pozor na tieto voľnopredajné lieky, môžu spôsobiť závislosť!
Lekári upozorňujú na niekoľko druhov voľnopredajných liekov, ktorých nadmerné užívanie môže viesť k vzniku závislosti.
Doktor varuje pred nesprávnym obliekaním spodnej bielizne. Takto riskujete infekciu
Poradie, v akom si na seba dávate kúsky oblečenia, môže ovplyvniť aj riziko infekcií.
Lekár upozorňuje: Až 50 % prípadov rakoviny ovplyvňuje tento faktor
Odborník na výskum rakoviny uviedol, aké kroky je možné urobiť na zníženie rizika rakoviny.
