Tymiánový olej: 5 liečivých receptov pre zdravie
Zistite, aké úžasné účinky má tymiánový olej na vaše zdravie. Okrem toho vám prinášame aj 5 liečivých receptov, ktoré vám pomôžu pri kašli, nachladnutí či obličkových kameňoch.
Vo väčšine prípadov esenciálny olej nie je užitočný len pre jednu chorobu, ale môže byť použitý pre celý rad ochorení. Tymiánový olej je jedným z takýchto olejov. Vzhľadom k jeho obsahu antioxidantov je dobre známy pre boj proti rakovine. Nižšie sú uvedené ďalšie vlastnosti tohto oleja, o ktorých by ste mali tiež vedieť.
1. Bohatý na živiny
Tymiánový olej je dobrým zdrojom niekoľkých minerálov a vitamínov, vrátane vápnika, železa, chrómu, mangánu a vitamínu K.
2. Lieči akné
Vedci z Leeds Metropolitan University v Anglicku zistili, že tymiánové prípravky môžu byť účinnejšie na akné ako krémy na predpis.
3. Zastaví kašeľ a infekcie krku
Tymiánový olej je často používaný ako liek proti kašľu. Je tiež obvyklou súčasťou bylinných sirupov proti kašľu. Recept na domáci tymiánový sirup proti kašľu je jednoduchý:
- Uvarte pol litra vody a pridajte niekoľko kvapiek tymiánového oleja. Nechajte vodu vychladnúť a vmiešajte 340g medu. Nalejte zmes do sklenenej fľaše a uchovávajte v chladničke. Dôkladne pretrepte pred každým použitím a užite 1 lyžicu 3 krát denne.
Zmes môžete použiť ako ústnu vodu na liečbu infekcií úst a hrdla.
4. Posilňuje imunitu a bojuje proti nachladnutiu
Tymián má vysoký obsah vitamínu A a C, ktoré vám môžu pomôcť rýchlo sa dostať späť do formy, keď prechladnete. Jeho výhody môžete získať vdychovaním horúcej pary s tymiánom:
- Uvarte pol litra vody a nalejte do veľkej misy. Pridajte 1 lyžicu tymiánového oleja, zakryte si hlavu uterákom, nakloňte sa nad misku a pomaly dýchajte paru.
5. Odpudzuje komáre
Vyrobte si domáci repelent s tymiánovým olejom. Jednoducho zmiešajte niekoľko kvapiek tymiánového oleja na každú lyžičku olivového oleja, alebo pridajte niekoľko kvapiek priamo do každých 60ml vody.
6. Zastaví chrápanie
Zriedený tymiánový olej môže poskytnúť úľavu od chrápania. Zmiešajte ho s olivovým olejom alebo kokosovým olejom v pomere 1:1 a natrite si tým spodné časti nôh pred spaním. Môže to zastaviť chrápanie, pomôcť upokojiť nervy a dá vám pokojný spánok.
7. Pomáha pri obličkových kameňoch
Tymián má adstringentný účinok a efektívne čistí obličky. Pridajte niekoľko kvapiek tymiánového oleja do jednej šálky vriacej vody, môžete pridať med na dochutenie. Pite 1 šálku denne po dobu jedného týždňa.
Prínosy tymiánového oleja pre zdravie sú nepopierateľné. Pomáha tiež pri týchto problémoch:
- Plesne na nohách
- Parazity
- Bolesť svalov
- Alzheimerova choroba
- Pečeňové choroby
- Chronická únava
- Vypadávanie vlasov
- Skleslosť
- Diabetes
- Infarkt
- Únava
- Bolesť hlavy
- Nespavosť
- Predčasné starnutie
- Kožné problémy
- Nepokoj
- Stres
- Vysoký krvný tlak
12 znakov v 60-tke, ktoré často súvisia s demenciou
Po dovŕšení 60-tky si treba všímať týchto 12 znakov, ktoré môžu poukazovať na zvýšené riziko vzniku demencie.
Neurológ: Toto by som na záchode nikdy nerobil
Vyhnite sa problémom s krvným obehom a mozgom. Toto na toalete nikdy nerobte, radí neurológ.
Mladý pacient s rakovinou hrubého čreva: Tieto dva symptómy som ignoroval
Mladý muž prezradil skryté varovné signály, ktoré značia rakovinu hrubého čreva.
Robte túto činnosť trikrát za týždeň a môžete omladnúť o osem rokov
Zdravá aktivita trikrát týždenne môže pomôcť znížiť váš biologický vek o osem rokov.
Ako káva mení črevá: Vedci prišli s novým zistením
Pravidelné pitie kávy vedie k zmene mikrobiómu. Nový výskum odhaľuje podrobnosti tohto mechanizmu.
