Mozole: 9 tipov, ako sa ich zbaviť na rukách aj nohách

Mozole sú útvary zhrubnutej tvrdej pokožky. Tvoria sa na miestach, kde je na kožu dlhšie vytváraný tlak a trenie. Mozoľ je vlastne obranná reakcia jemnej pokožky. Dá sa povedať, že zhrubne, aby jemné spodné tkanivo chránila pred poškodením.

Čítajte: Syndróm karpálneho tunela: Ako sa účinne zbaviť bolesti?

Mozole najčastejšie zdobia naše dlane a chodidlá. Sprevádzajú niektoré povolania, napríklad robotníkov, hudobníkov alebo aj kaderníkov. Vznikajú ale aj pri športe a chôdzi – napríklad počas túry alebo pri obyčajnom nosení úzkych topánok. Mozole na rukách či nohách nevyzerajú veľmi vábne a k tomu nepríjemne bolia.

Prevencia

Aby sme zabránili ich vzniku, je dôležité predchádzať opakovanému treniu a tlaku na tom istom mieste.

• Zabezpečte si ochranné rukavice a pohodlnú obuv.
• Ruky aj nohy si pravidelne natierajte zvláčňujúcimi masťami. Odporúčajú sa krémy s obsahom kyseliny salicylovej.
• Na noc si postihnuté končatiny nakrémujte a nasaďte si látkové rukavice alebo tenké ponožky. Pokožku takto zregenerujete a zjemníte.

Bežná liečba

Proti mozoľom aj otlakom sa najčastejšie bojuje tak, že si postihnuté miesto namočíte do teplej vody aspoň na desať minút. Potom použite pemzu na odstránenie zhrubnutej pokožky. Ak pritom cítite bolesť, pemzu odložte. Následne si postihnuté končatiny dôkladne umyte, vysušte a natrite zvláčňujúcim krémom.

Ostatné suroviny

Tieto recepty vám pomôžu mozoľ zmäkčiť alebo jemne odstrániť stvrdnutú pokožku.

• Epsomská soľ

Pridajte za hrsť do nádoby s teplou vodou a namočte ruku alebo nohu, na ktorej máte mozoľ. Nechajte pôsobiť aspoň desať minút. Následne skúste pemzou odstrániť zhrubnutú pokožku z mozoľa.

• Jablčný ocot

Namočte do octu vatový tampón a priložte na mozoľ. Zafixujte obväzom a nechajte pôsobiť počas noci. Potom sa pokúste mozoľ odstrániť pemzou.

• Aspirín

Podrvte niekoľko tabletiek a zmiešajte ich s citrónovou šťavou. Pastu aplikujte na mozoľ, previažte obväzom a nechajte chvíľu pôsobiť. Potom zmyte. Aspirín by vám aj v takejto podobe mal priniesť úľavu od bolesti.

• Jedlá sóda

Môžete si tri lyžice pridať do vodného kúpeľa. Pomôže vám zmäkčiť stvrdnutú pokožku. Alebo ju zmiešajte s vodou a vytvorte jemný peeling, ktorý použijete na mozoľ.

• Citrón

Odkrojte malý kúsok citróna, priložte ho na mozoľ a obviažte obväzom. Nechajte pôsobiť počas noci. Alebo môžete namočiť vatový tampón do citrónovej šťavy, priložiť na mozoľ a opäť nechať pôsobiť počas noci.

• Cibuľa

Posypte kúsok cibule soľou a nakvapkajte pár kvapiek citrónovej šťavy. Potom si ju priložte na mozoľ a zaviažte. Odporúčame nechať pôsobiť celú noc.

• Ricínový olej

Môžete ním nahradiť krémy na zmäkčenie pokožky. Alebo ho zmiešajte s jablčným octom, pridajte do vody a spravte si teplý kúpeľ. Nezabudnite potom mozoľ ošetriť pemzou.

• Morská soľ

Zmiešajte ju s olivovým olejom a pripravte si tak domáci peeling, ktorý na mozoľ použijete po zmäkčovacom kúpeli.

• Rumanček kamilkový

Môžete si z neho pripraviť kúpeľ na nohy. Klasicky nechajte niekoľko sáčkov resp. bylín vylúhovať vo väčšom množstve vody. Ponorte aspoň na desať minút postihnutú končatinu a nechajte pôsobiť.

Čítajte: Masáž nôh: 10 zdravotných benefitov

Alebo si môžete zo sušenej kamilky pripraviť pastu. Zmiešajte podrvenú bylinu s citrónovou šťavou a popučeným cesnakom. Aplikujte na mozoľ a previažte obväzom. Nechajte pôsobiť aspoň hodinu.

Ako s mozoľmi bojujete vy? Čakáte, až či sa samé stratia alebo používate domáce recepty na urýchlenie hojenia?