Alchemilka: Výborná bylinka nielen pre ženy

Zber a sušenie

Alchemilka rastie v čistom prostredí, pri lesoch, potokoch a lesných cestách. Kvitne od mája do septembra a v tomto čase sa aj zbiera. Zberáme celú byľ, neskôr iba listy a sušíme ich na teplom suchom mieste.

Čítajte: Skorocel: Naša letná superbylina

Bežne ale zakúpite sušené bylinky alebo čaj v lekárni či špecializovaných predajniach.

Účinné látky

Flavonoidy, triesloviny (patrí tu tanín, ktorý má sťahujúce účinky), silice, organické kyseliny, fytosteroly, minerálne látky a isoflavony.

Ako pôsobí na naše zdravie

• Posilňuje srdce
• Pomáha tráveniu, zmierňuje kŕče a koliky
• Zmierňuje zápal ďasien a bolesť po vytrhnutí zuba
• Pomáha s hojením drobných rezných rán a odrenín
• Tlmí kašeľ
• Využíva sa ako doplnok pri chudnutí
• Odporúča sa aj pri epilepsii alebo laringitíde

Pre ženy

• Pomáha pri silnej a bolestivej menštruácii
• Je vhodná pri zhoršenej funkcii vaječníkov, prípadne pri ich zápaloch
• Podieľa sa na zastavení tvorby materského mlieka
• Užívajú ju aj ženy v menopauze
• Posilňuje maternicu a zvyšuje sexuálnu aktivitu
• Využíva sa aj pri liečbe iných vaginálnych zápalov, výtoku alebo pri ochabnutí podbrušia

Čítajte: Žihľavový čaj: 28 liečivých účinkov

Pripravte si liečivé recepty

Čaj

Aby sa dostavili účinky, je potrebné ho piť aspoň dva až tri mesiace, pravidelne dvakrát denne. Čaj sa necháva lúhovať 10 – 15 minút.

Obklad

Na urýchlenie hojenia raniek sa používa čerstvá bylina. Dôkladne ju očistite, pomeľte a priložte na ranu.

Kúpeľ

Odporúča sa pri kožných alebo ženských problémoch. Pripravuje sa tak, že byliny necháte cez noc lúhovať v hrnci s vodou. Na druhý deň ich odstráňte a vodu prilejte do teplého kúpeľa.

Poznáte alchemilku a užívate ju? Aké s ňou máte skúsenosti?