7 prírodných liekov na bolesť hrdla

Bolesť v krku môže byť prvým príznakom prechladnutia, vedľajší účinok napätých hlasiviek, alebo údaj o niečom vážnejšom. Baktérie alebo vírusy spôsobujú bolesť v krku a zápal hltana, medicínsky známeho ako faryngitída. Najčastejšie je bolesť hrdla príznakom základného ochorenia, ako je prechladnutie, chrípka, mumps, zápal mandlí atď.

Príčiny bolesti v krku

- Vírusová infekcia

- Bakteriálna infekcia

- Plesňová infekcia

- Gastroezofageálny reflux

- Infikované mandle, nosné mandle a hrtanová príchlopka

- Alergia

7 domácich liekov na bolesť v hrdle

Škorica

Môže byť použitá na liečbu bolesti v krku spôsobenej prechladnutím. Stačí pridať jednu lyžičku mletej škorice a lyžičku mletého čierneho korenia do pohára teplej vody. Môžete tiež pridať kardamóm. Roztok rozmiešajte a kloktajte s ním hrdlo dvakrát až trikrát denne.

Čítajte: Škorica: pomocník pri problémoch s krvným tlakom

Zázvorový čaj

Hoci má korenistú chuť, zázvor funguje brilantne ako liek na bolesť v krku. Pomáha vyplaviť toxíny z tela a zvyšuje krvný obeh. Jeho protizápalové vlastnosti tiež pomáhajú zabiť zlé baktérie. Nastrúhajte si koreň zázvoru do teplej, upokojujúcej šálky čaju.

Čítajte: Zdravý zázvorový čaj - Bojuje s rakovinou a respiračnými ochoreniami

Cesnak

Cesnak má antibakteriálne a antiseptické vlastnosti spolu s ďalšími liečivými vlastnosťami, ktoré môžu pomôcť pri liečení alebo prevencii bolesti v krku. Jedzte surové strúčiky cesnaku denne, aby sa uvoľnila chemikália známa ako alicín, ktorá pomáha zabiť baktérie, ktoré môžu byť príčinou bolesti v krku. Tiež sa snažte jesť cesnak vo varenej forme.

Čítajte: Zázračná cesnaková liečba - efektívnejšia než antibiotiká

Kloktadlo z morskej soli

Vyrobte si kloktadlo z teplej vody a soli. Stačí rozmiešať 1 lyžičku morskej soli v 250ml vody. Roztok kloktajte a potom vypľujte. Soľ neprehĺtajte a nepoužívajte jej príliš veľa, pretože by to mohlo ešte viac vysušiť citlivé membrány hrdla. Kloktanie slanej vody je jednoduchý a lacný spôsob, ako pomôcť očistiť hrdlo a uvoľniť hlien.

Med

Pridanie včelieho medu do teplej vody alebo čaju je osvedčená liečba pre bolesť v krku. Med má antibakteriálne vlastnosti a tiež čerpá vodu zo zapálených tkanív. Príjem medu znižuje opuch a nepohodlie v krku. Pridajte med do 1 šálky horúcej vody alebo bylinkového čaju pre lepšie výsledky.

Čítajte: Med a škorica: Dokonalá kombinácia, ktorá robí zázraky

Horúci čaj

Horúce tekutiny môžu upokojiť zápal. Teplo tiež zvyšuje prietok krvi, čo môže pomôcť zmierniť bolesť v podráždených tkanivách. Pitie horúceho čaju alebo polievky tiež zvyšuje príjem tekutín a pomáha udržať tkanivo hrdla vlhké.

Čítajte: 7 bylinných čajov, ktoré zlepšujú imunitu, podporujú mozgové funkcie a dodávajú energiu

Inhalácia vodnej pary

S pomocou zvlhčovača alebo vaporizéra zhlboka dýchajte paru. Môžete tiež skúsiť zakryť si hlavu uterákom a inhalovať pary z misky horúcej vody. Robte to pre každý deň 10-15 minút. Pomáha to vyčistiť celú oblasť krku.