10 spôsobov, ako sa naše telo mení počas zamilovanosti

• Hormóny lietajú

Počas prvého roka romantického vzťahu sa hladiny istých hormónov zvyšujú. Podľa štúdie v Psychoneuroendocrinology sa to týka hlavne kortizolu (hormónu stresu), ktorý sa v rovnakej miere zvyšuje u zaľúbených mužov aj žien. Rozdiely sa zistili v hladine testosterónu – u žien sú hodnoty počas zamilovanosti vyššie než zvyčajne, u mužov zase nižšie.

• Môžete cítiť nevoľnosť

Možno aj vy patríte k ľuďom, ktorí stratia apetít a častejšie cítia nevoľnosť, keď sa zamilujú. Opäť za tieto pocity „stiahnutého žalúdka“ môže kortizol, ktorý pôsobí na cievy v oblasti žalúdka. Tento pocit ale pominie, keď si na svojho nového partnera trochu zvyknete. Táto doba je individuálna pre každého človeka.

• Mozog sa skutočne správa ako na drogách

Podľa výskumu z roku 2010, ktorý organizovala Rutgersova univerzita, zažívajú zamilovaní ľudia podobné mozgové reakcie, aké nastávajú po požití drog. Je to hlavne eufória, za ktorou stojí dopamín, oxytocín, adrenalín a vazopresín. Tieto reakcie sú rovnako návykové ako drogy – preto nám počas zamilovanosti partner tak veľmi chýba, až máme takmer abstinenčné prejavy.

• Na zlomené srdce sa dá zomrieť

Nie je to výmysel ani fráza, ale medicínsky fakt. Lekári ho označujú ako stresom vyvolanú kardiomyopatiu, ktorá môže zasiahnuť aj úplne zdravého človeka, ak zažíva veľmi ťažké obdobie. Tu patrí aj rozchod s milovanou polovičkou. Syndróm zlomeného srdca sa prejavuje dlhodobými bolesťami srdca, arytmiou, dýchavičnosťou a niekedy aj náhlou zástavou srdca.

• Zreničky sa rozširujú, dlane sa potia a líca červenajú

Keď niekoho vnímame ako atraktívneho, náš mozog spracúva signály z očí, čím sa aktivujú určité nervové centrá. Tie spôsobia, že sa zreničky rozšíria.

Za zrýchleným dychom, tepom a potiacimi sa dlaňami hľadajte viac, než len nervózny tik. V tele sa stimuluje adrenalín a nerepinefrín, čo je jeden zo stresových hormónov.

• Hlas môže znieť tenšie

Platí to u žien, ktoré podľa štúdie v Journal of Evolutionary Psychology majú tendenciu hovoriť vyšším a mäkkším hlasom s osobami, ktoré im pripadajú atraktívne. Zaujímavosťou je, že tenším hlasom ženy nehovoria iba na začiatku vzťahu, teda vo fáze zamilovanosti, ale aj počas toho, ako sa upevňujú ich väzby a city voči partnerovi.

• Zvyšuje sa kreatívnosť

Veľa slávnych autorov tvrdí, že svoje najlepšie diela stvorili počas depresie. Tohtoročná štúdia v Journal of Family Issues ale tvrdí opak. Zdá sa, že zamilovaní ľudia podvedome menia svoju orientáciu z krátkodobých cieľov na dlhodobé, čím získavajú nadhľad a tým pádom aj schopnosť lepšie a kreatívnejšie riešiť problémy.

• Chronická bolesť mierne ustúpi

Podľa pozorovaní Stanford University School of Medicine z roku 2010, majú pocity intenzívnej lásky a zamilovanosti vplyv na rovnaké mozgové centrá ako analgetiká. Nie je to síce dokonalá náhrada za lieky, no zamilovanosť vám aspoň na istý čas môže pomôcť znášať chronické bolesti lepšie.

• Pár kíl naviac

Určite ste už aj vy počuli, že ľudia sa akosi pozabudnú, keď sú v šťastnom vzťahu a priberú na váhe. Na tomto stereotype niečo bude a platí najmä pre ženy. Podľa viacerých pozorovaní totiž v spoločnej domácnosti prejdú ženy skôr na jedálniček muža, než naopak. To znamená väčšie porcie a viac kalórií. Najvýraznejšie zmeny na váhe je vidieť počas prvých piatich rokov spoločného vzťahu. Samozrejme, nemusí to byť pravidlom pre všetky páry.

• Problémy so spánkom

Ležíte v posteli a nemôžete zaspať, lebo si v hlave premietate spoločné chvíle so svojou láskou? Je to úplne prirodzená reakcia, najmä v počiatočných štádiách zamilovanosti. Spôsobuje to eufória, ktorá má pozitívny vplyv napríklad na to, že sa počas dňa napriek nedostatku spánku cítime sviežo. Má to ale aj negatívne stránky – počas tohto obdobia sa budete omnoho ťažšie sústrediť na vykonanie úloh, napríklad v práci alebo v škole.

Aké fyziologické zmeny na sebe pozorujete vy počas zamilovanosti?