• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Streda, 25.12.2024Dnes je 1. Sviatok vianocný
Bratislava

Zápal prinosových dutín: Domáca liečba

  • 19:24 09.12.2015
  • Bratislava
Zápal prinosových dutín: Domáca liečba

Prinášame vám sedem tipov, ako uľaviť upchatému nosu a zbaviť sa infekcie.

Pokiaľ ide o liečenie prechladnutia a infekcie dutín, často siahame po liekoch z lekárne. No tie sú väčšinou zamerané na liečbu príznakov a nedostávajú sa ku koreňu problému. Tieto liečivá so sebou zároveň prinášajú isté vedľajšie účinky, vrátane ospalosti či tráviacich ťažkostí.

Našťastie existuje mnoho prírodných spôsobov, ako tieto infekcie liečiť.

Pite veľa vody

Hydratácia je naozaj veľmi dôležitá, najmä ak máte upchaté dutiny a nemôžete dýchať nosom. Pitie vody bez pridaného cukru, šťavy, vývaru a horúceho čaju pomôže rozriediť a vyplaviť hlieny.

Čítajte: Voda, základ nášho života

Korenené jedlá

Ďalším spôsobom, ako sa zbaviť hlienu, je prostredníctvom korenených jedál, ako je wasabi, kajenské korenie alebo chren, ktorý je tiež antibakteriálny.

Čítajte: Zdravý zázvorový čaj - Bojuje s rakovinou a respiračnými ochoreniami

Aktivácia tlakových bodov

Rýchla masáž tváre v piatich krokoch môže ponúknuť skutočnú a okamžitú úľavu. Najprv ukazovákmi masírujte obe uzavreté nosné dierky. Potom začnite masírovať ukazovákmi oblasť mierne nad vnútornými kútikmi očí. Následne pritlačte na lícne kosti. Masírujte vaše lícne kosti až k ušiam a pritlačte za ušnými lalôčkami. Nakoniec masírujte ušné lalôčiky po dobu 30 sekúnd, čo má aj úžasne upokojujúce účinky.

Vdychovanie pary

Jedným z najpohodlnejších a relaxačných spôsobov, ako získať rýchlo úľavu, je inhalovať paru. Funguje to najmä, ak pridáte pár kvapiek eukalyptového alebo mätového oleja.

Slaný výplach

Výplach nosa zo slanej vody môže vyplaviť nežiadúci hlien a nečistoty, ktoré môžu prispievať k upchatiu nosa.

Extrakt z grapefruitových jadierok

Je to prírodné antibiotikum z pomletých vysušených jadierok grapefruitu. Extrakt z grapefruitových jadierok je úžasný nosový sprej. Zabraňuje tiež ďalším mikrobiálnym znečisteniam, aby sa množili tkanivách.

Koreň kurkumy/zázvoru

Kurkuma má protizápalové a antioxidačné vlastnosti, a preto je prospešná pre všetkých. Kombinácia kurkumy so zázvorom v horúcom čaji zmierňuje upchaté nosové priechody. Koreň zázvoru je tiež skvelý na upokojenie podráždeného žalúdka počas choroby.

Čítajte: Kurkumový med: najsilnejšie prírodné antibiotikum

Zdroj: info.sk, TM, ncbi.nlm.nih.gov, askaprepper.com, Foto: pixabay.com
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Kachle na drevo a krby zvyšujú riziko rakoviny, varujú vedci

Kachle na drevo a krby zvyšujú riziko rakoviny, varujú vedci

DNES - 15:46Zdravie

Pálenie dreva so sebou prináša vážne zdravotné následky.

Toto je najlepší dezert pre zdravie čriev

Toto je najlepší dezert pre zdravie čriev

DNES - 7:34Zdravie

Odborníčka na výživu prezradila, ktorý typ dezertu je najlepší na udržanie čriev v čo najlepšom stave.

Vianočné vyhorenie: 8 nečakaných znakov, na ktoré si dajte pozor

Vianočné vyhorenie: 8 nečakaných znakov, na ktoré si dajte pozor

19:04 23.12.2024Zdravie

Psychologičky radia, na ktoré znaky vianočného vyhorenia si treba dať pozor, a ako si s týmto fenoménom poradiť.

12 znakov v 60-tke, ktoré často súvisia s demenciou

12 znakov v 60-tke, ktoré často súvisia s demenciou

9:38 20.12.2024Zdravie

Po dovŕšení 60-tky si treba všímať týchto 12 znakov, ktoré môžu poukazovať na zvýšené riziko vzniku demencie.

Neurológ: Toto by som na záchode nikdy nerobil

Neurológ: Toto by som na záchode nikdy nerobil

19:33 19.12.2024Zdravie

Vyhnite sa problémom s krvným obehom a mozgom. Toto na toalete nikdy nerobte, radí neurológ.