10 vecí, ktoré by ste mali vedieť o vašich obličkách

1. Sú menšie, než si myslíte

Jedna oblička má zhruba veľkosť päste, počítačovej myši či menšieho telefónu. Sú to teda pomerne malé orgány, ktoré ale musia odvádzať o to viac práce. U dospelého človeka tvoria iba 0,5 % z celkovej váhy tela.

2. Obličky robia viac úkonov, než len filtráciu odpadových látok v tele

Konkrétne zbavovať telo odpadových látok, regulovať tekutiny v tele a krvný tlak. Tiež sa podieľajú na produkcii červených krviniek a určitým spôsobom aj na metabolizme kostí (teda vápnika, vitamínu D a fosforu).

Čítajte: 10 nenápadných príznakov ochorenia obličiek

3. Na prežitie vám stačí jedna fungujúca oblička

Ak vám aspoň jedna oblička funguje lepšie, než na 75%, bohate to stačí na správne fungovanie organizmu. Vďačíme za to flexibilite nefrónov (stavebná jednotka obličiek), ktoré sa dokážu v prípade potreby zväčšiť.

4. Tok arteriálnej krvi v obličkách je väčší než v srdci, pečeni alebo v mozgu

Za hodinu sa do obličiek dostane okolo 70 litrov krvi. Za celý deň prefiltrujú krv v tele až 400-krát.

5. Čo najčastejšie spôsobuje ochorenia

Okrem zlej životosprávy stoja za problémami s obličkami aj cukrovka, vysoký krvný tlak a kôrnatenie ciev. Tie sú vo vyspelých krajinách považované za primárnu príčinu problémov s funkčnosťou obličiek.

6. Všeobecné príznaky ochorenia obličiek

Medzi bežné symptómy patrí problém s močením a zvláštne sfarbenie moču, prípadne bolesť. Medzi menej výrazné príznaky patrí opuch dolných končatín, nechutenstvo, únava až vyčerpanie, pocit smädu či svrbenie pokožky.

7. Ich zdravie a funkčnosť môžeme vo veľkej miere ovplyvniť

Ak obmedzíte vysoký príjem soli (sodíka) a budete pravidelne dodržiavať pitný režim, vaše obličky sa vám poďakujú spoľahlivým fungovaním. Tiež obmedzte príjem kofeínu, alkoholu a stravujte sa zdravo.

8. Transplantácia obličky patrí k najúspešnejším typom

Prvý pokus sa uskutočnil už v roku 1933, no neúspešne. Až od roku 1954 prebiehajú úspešné transplantácie. V súčasnosti je úspešných 90 – 95% transplantácií obličiek.

Čítajte: Top potraviny pre zdravé obličky

9. Najlepší darca je blízky príbuzný

Teda rodič alebo súrodenec. Takéto transplantácie majú hladký priebeh a vysokú úspešnosť. Telo má najväčšiu šancu prijať nový orgán a fungovať bez zbytočných komplikácií.

10. Chronické ochorenie obličiek sa nedá vyliečiť

Lieky môžu spomaľovať progres choroby, tlmiť nepríjemné symptómy a pomáhať získať celkovú kontrolu nad priebehom ochorenia. No chronické typy týchto ochorení sa nikdy nedajú vyliečiť úplne.

Ako sa o obličky staráte vy?