6 najlepších prírodných alternatív k fluoridu
Fluorid, ktorý bežne nájdete v zubnej paste a bráni tvorbe kazov, môže byť v skutočnosti pre telo veľmi toxický. Ak sa vám robia vyrážky v okolí úst a brady, zubná pasta s fluoridom môže byť príčinou.
Dlhodobé vystavenie fluoridu môže mať škodlivý vplyv na tráviaci systém, srdce, mozog a dokonca aj kosti (vrátane zubnej skloviny). Fluoróza, chronické ochorenie spôsobené nadmerným vystavením fluoridu, môže spôsobiť škvrny na zuboch, kožné problémy a vo vážnych prípadoch kalcifikácie väzov.
6 prírodných alternatív k fluoridu
Neem
Neem (Zederach indický) je úžasný. Jedna indická štúdia ukázala, že použitie ústnej vody s obsahom neemového oleja prekonala väčšinu stomatologických výrobkov s fluoridom v znižovaní plaku v ústach. Iná brazílska štúdia naznačuje, že má takmer zázračné vlastnosti pri liečbe zápalu ďasien.
Kokosový olej
Kokosový olej s jeho antibakteriálnymi zlúčeninami je oveľa lepšou voľbou ako triklosan, ktorý narúša endokrinný systém a nachádza sa v mnohých tradičných typoch zubnej pasty. Kokosový olej spomaľuje rast mnohých typov baktérií, ktoré vedú ku kazom. Môžete ho použiť ako zubnú pastu, alebo ho využiť na oil pulling. Viac o oil pullingu sa dozviete v článku: Oil pulling. Elixír života existuje!
Čítajte: Kokosový olej: Účinnejšia alternatíva k zubnej paste
Oreganový olej
Môže byť použitý na upokojenie bolesti zubov, abscesy a vredy v ústach. Vzhľadom k jeho silnému účinku by ste ho mali riediť, napríklad s olivovým olejom. Môžete ho dokonca použiť ako ústnu vodu.
Čítajte: Oreganový olej: Jedno z najsilnejších prírodných antibiotík
Bylinné zubné prášky
Bylinné zubné prášky možno použiť namiesto zubnej pasty. Účinne čistia zuby a bylinné zložky môžu tiež pomôcť zmierniť zápal, bolesť a infekciu v celých ústach.
Morská soľ
Morská soľ je skvelý spôsob, ako zabiť baktérie a zbaviť sa plaku. Morská soľ však môže byť príliš drsná. Preto ju dajte do malého množstva vody a ponorte do nej kefku. S týmto roztokom si môžete umyť zuby bez obáv.
Čítajte: Domáca zubná pasta - zdravší chrup za menej peňazí
Myrha
Táto bylina sa najčastejšie používa k boju so zlým dychom a je to obvyklá súčasť niektorých zubných pást bez fluoridu. Môže tiež pomôcť posilniť vaše ďasná. Štúdia preukázala jej účinnosť v boji proti paradentóze.
Tento druh alkoholu môže byť pre zdravie srdca prospešnejší ako statíny
Vedci navrhli neobvyklú alternatívu k liekom na cholesterol.
Kachle na drevo a krby zvyšujú riziko rakoviny, varujú vedci
Pálenie dreva so sebou prináša vážne zdravotné následky.
Toto je najlepší dezert pre zdravie čriev
Odborníčka na výživu prezradila, ktorý typ dezertu je najlepší na udržanie čriev v čo najlepšom stave.
Vianočné vyhorenie: 8 nečakaných znakov, na ktoré si dajte pozor
Psychologičky radia, na ktoré znaky vianočného vyhorenia si treba dať pozor, a ako si s týmto fenoménom poradiť.
12 znakov v 60-tke, ktoré často súvisia s demenciou
Po dovŕšení 60-tky si treba všímať týchto 12 znakov, ktoré môžu poukazovať na zvýšené riziko vzniku demencie.
