5 byliniek na čistenie pľúc a podporu dýchania
Cigarety, znečistenie ovzdušia, peľ, plesne a umelé vône, to všetko môže dráždiť a mať vplyv na pľúca. Poradíme vám päť účinných byliniek, ktoré vám pomôžu ich vyčistiť.
Eukalyptus
Eukalyptus je populárny liek na respiračné problémy a jeho liečivé schopnosti pochádzajú zo zlúčeniny nazývanej cineol, ktorá je schopná zriediť hlien, aby sa dal lepšie vykašľať. Táto látka dokáže tiež upokojiť podráždenie sliznice dýchacích ciest, a preto je dôležitá pri liečbe rôznych respiračných ochorení, ako je bronchitída a astma.
Čítajte: Ako liečiť kašeľ? Účinná pomoc z prírody
Oregano
Táto populárna stredomorská bylina obsahuje dve chemické látky nazývané karvakrol a kyselina rozmarínová, ktoré pôsobia ako prírodné antihistaminiká a dekongestíva. Sú obzvlášť užitočné pri liečbe alergie, sennej nádchy a sinusitídy.
Čítajte: Oreganový olej: Jedno z najsilnejších prírodných antibiotík
Pľúcnik
Táto bylina získala svoje meno vďaka tomu, že to bola používaná už od 17. storočia k zlepšeniu zdravia pľúc. Je to prírodné decongestívum a môže pomôcť očistiť pľúca a dýchacie cesty od nadmerného hlienu. Bolo tiež preukázané, že má prirodzené anti-mikrobiálne vlastnosti, takže je vhodný pre liečenie pľúcnych infekcií spôsobených baktériami, vírusmi alebo hubami.
Skorocel
Nie je to iba záhradná burina. Skorocel sa požíval ako respiračné tonikum po stovky rokov. Je cenený pre svoju schopnosť upokojiť zápal a podráždenie dýchacích ciest, čím potláča kašeľ.
Čítajte: Skorocel: Naša letná superbylina
Lobelia inflata
Táto bylina je schopná stimulovať nadobličky k uvoľneniu norepinefrínu, hormónu, ktorý dokáže uvoľniť svaly okolo dýchacích ciest a rozšíriť ich. Je to tiež prírodné decongestívum a prostriedok na vykašliavanie.
Lekári upozorňujú na málo známy vitamín. Jeho nedostatok sa vám vypomstí
Lekári radia, ktoré potraviny by ste mali jesť, aby ste si doplnili tento dôležitý vitamín.
Lekár upozorňuje: Neignorujte dlhodobé nadúvanie, v tomto prípade to môže byť znak rakoviny
Všeobecný lekár varuje verejnosť, aby neignorovala pretrvávajúce nadúvanie, ktoré môže byť znakom smrteľnej rakoviny.
Selénium: Čo sa deje, keď ho máme v tele priveľa?
Minerál je známy vďaka podpore trávenia a antioxidačným účinkom. Ako to vyzerá, keď ho máme v tele priveľa?
Vírus covidu sa v tele drží dlhšie ako sme si mysleli, varujú vedci
Našli sme odpoveď na dlhý covid? Vedci v štúdii hovoria o zotrvačnosti vírusu v tele.
Ako chyba pri čistení zubov ovplyvňuje bolesť hlavy
Bolesti hlavy, brucha či iných častí tela sa u žien môžu vyskytnúť aj ako následok chyby pri dentálnej hygiene, varujú vedci.
