Limonáda, ktorá prirodzene redukuje vrásky, celulitídu a lieči trávenie

Citrónová šťava je prírodná alfa-hydroxylová kyselina, adstringent, antiseptický, antioxidačný a alkalizačný prostriedok. Okrem toho, citróny majú vysoký obsah vitamínu C, B6, draslíka, kyseliny listovej a flavonoidov.

Čítajte: Citróny: Čo všetko v sebe ukrývajú?

Vitamín C je potrebný pre výrobu a udržanie kolagénu a štúdie ukázali, že môže prispievať k ochrane proti škodlivému vplyvu slnka.

Recept na domácu limonádu:

Zloženie:

• 250ml horúcej vody
• 5 lyžíc kolagénu (Môžete použiť viac či menej v závislosti na tom, či ho už užívate pravidelne. Je potrebné začať pomaly)
• 1,5l filtrovanej vody
• Šťava z 2-3 citrónov
• 5 plátkov citróna
• 6 lyžíc javorového sirupu (viac, ak si to prajete sladšie)

Návod:

• Rozpustite kolagén v horúcej vode.
• Skombinujte ho so zvyškom vody, šťavou z citrónov, javorovým sirupom a premiešajte.
• Pridajte plátky citróna a dajte schladiť.

Kolagén je proteín, ktorý sa nachádza v kostiach, svaloch, koži a šľachách, kde poskytuje pevnosť a štruktúru.

Výhody kolagénu

Koža a vlasy

Kolagén tiež udržuje pokožku pevnú, pružnú a mladú. Mladí ľudia prirodzene produkujú viac kolagénu než starší ľudia. S pribúdajúcim vekom sa kolagén v tele rozkladá, čo vedie k vráskam. Kolagén prináša pleti mladistvý vzhľad.

Artritída

Rôzne štúdie ukazujú, že kurací kolagén môže byť účinný pri liečbe bolesti, opuchov a tiež stuhnutých kĺbov. Tento typ kolagénu väčšinou používajú ľudia, ktorí trpia reumatoidnou artritídou.

Čítajte: Artritída: Ako ju liečiť prirodzene

Trávenie

Kolagén pomáha rozkladať bielkoviny a upokojuje sliznicu čreva, hojí poškodené bunkové steny a dopĺňa liečivé aminokyseliny. Tiež pomáha absorbovať vodu a pomáha pohybu v tráviacom trakte.

Redukcia celulitídy a strií

Keď pokožka stráca pružnosť v dôsledku zníženej hladiny kolagénu, prichádza vedľajší efekt: viac viditeľná celulitída! Vzhľadom k tomu, že vaša pokožka je tenšia, celulitída sa stáva viac viditeľná. Zlepšenie elasticity pleti vďaka kolagénu pomôže zmierniť pomarančovú kožu.

Čítajte: Zmiernite vzhľad svojej celulitídy – pomôžu vám tieto tipy