Top 3 potraviny, ktoré pomáhajú chrániť zdravie krčka maternice

Zdravie krčka maternice by malo byť dôležité pre všetky ženy, ale je pravdepodobné, že najviac zaujíma tie s ľudským papilomavírusom (HPV). Prečo? Bez včasnej diagnózy a liečebných metód môže HPV viesť k rakovine krčka maternice.

Čítajte: Rakovina krčka maternice: Nepodceňte týchto 10 signálov!

Výskumníčka Diane Harper z University of Louisville v Kentucky hovorí, že "Osem z desiatich žien, ktoré sú sexuálne aktívne, bude mať HPV v určitej fáze svojho života." Vysvetľuje, že obvykle nie sú žiadne príznaky, a že "98 percent prípadov sa odstráni samo. Ale v tých prípadoch, kedy sa tak nestane a HPV nie je liečený, môže to viesť k predrakovinovým bunkám, ktoré sa môžu vyvinúť v rakovinu krčka maternice."

Top 3 potraviny, ktoré pomáhajú chrániť zdravie krčka maternice

1. Kurkuma

Kurkumín, aktívna zložka v kurkume, môže robiť zázraky pre zlepšenie zdravia krčka maternice. Vedci z Ústavu cytológie a preventívnej onkológie v Indii zistili, že môže chrániť telo pred HPV a preto môže pomôcť udržať rakovinu krčka maternice na uzde.

Čítajte: Zlatá zmes medu a kurkumy - najlepšia prevencia rakoviny

2. Trúdnikovec pestrý

Huby, ako je Chaga, Reishi a Maitake sú dobré pre posilnenie imunitného systému, ktorý je zásadný pre odvrátenie vírusov. Pre HPV si najmä jedna huba získala veľkú pozornosť: Trúdnikovec pestrý. Štúdie potvrdzujú, že by mohol zabíjať bunky. Konkrétne jeho podhubie uvoľňuje silné antivírusové zlúčeniny, ktoré boli uznané ako veľmi účinné proti HPV. Môžete ho užívať aj vo forme doplnkov alebo ho vyskúšať v kvapalnej forme ako extrakt.

3. Potraviny obsahujúce vitamín B17

Vitamín B17, ktorý je tiež známy ako amygdalín, má protirakovinové účinky. Medzi potraviny, ktoré majú stredné až vysoké hladiny B17 patrí mladá pšenica, fava fazule, mungo fazule, makadamové orechy a marhuľové kôstky.

Čítajte: Mladá pšenica: 13 dobrých dôvodov, prečo ju užívať každý deň