Dobrá správa pre fajčiarov! Tento nápoj vám prečistí pľúca

Mnoho výskumov zistilo, že tí, ktorí prestali fajčiť, mali stopy po poškodení pľúc aj po niekoľkých rokoch. Existuje niekoľko spôsobov, ako navrátiť správnu funkciu pľúc. V prvom rade musíte prestať fajčiť, ak ste tak doteraz neurobili.

Okrem toho sú tu aj niektoré potraviny, ktoré dobre fungujú na čistenie pľúc. Je to napríklad zelená listová zelenina, cesnak, cibuľa či čerstvé ovocie. Ideálne sú aj byliny, ako je oregano, eukalyptus, mäta pieporná, pľúcnik, Ligusticum porteri a Larrea tridentata. Tu je jednoduchý recept na nápoj z iba 3 bežných ingrediencií, ktorý si môžete urobiť doma.

Zázračný džús zo zázvoru, cesnaku a kurkumínu, ktorý čistí pľúca

Zloženie:

- 400 gramov cesnaku

- 400 gramov medu

- 2 polievkové lyžice kurkumy

- Malý koreň zázvoru

- 1 liter vody

Postup:

• Nakrájajte cesnak a zázvor, pridajte ich do vriacej vody a nechajte zmes, nech sa opäť začne variť.
• Pridajte kurkumu a znížte teplotu.
• Nechajte zmes znovu vrieť, až kým sa voda nezníži na polovicu.
• Teraz pridajte med a dobre premiešajte. Potom zmes prefiltruje a nalejte do pohára.
• Uložte ju do chladničky.

Užívanie:

Dvakrát denne užite 2 polievkové lyžice tejto zmesi každé ráno na lačný žalúdok a tiež 2 hodiny po večeri.

Ako to funguje:

Cesnak obsahuje allicín, ktorý má schopnosť bojovať s infekciou a znižovať zápal v pľúcach. Cesnak zabraňuje rakovine pľúc tým, že odstraňuje voľné radikály z pľúc vďaka jeho antioxidačným vlastnostiam. Ak trpíte astmou alebo akoukoľvek infekciou dýchacích ciest, skúste jesť cesnak. Jedzte 2-3 strúčiky cesnaku denne, alebo vypite malé množstvo cesnakovej šťavy.

Čítajte: Nové dôkazy: Cesnak znižuje riziko rakoviny o vyše 40%!

Zázvor bol dlhú dobu používaný ako liek na mnohé ochorenia. Jeho protizápalové účinky vám účinne vyčistia pľúca. Tiež pomáha zbaviť sa prebytočného hlienu v pľúcach.

Čítajte: Zázvor, bojovník proti rakovine

Kurkuma obsahuje kurkumín, ktorý zachytáva rakovinotvorné látky z pľúc.

Čítajte: Zlatá zmes medu a kurkumy - najlepšia prevencia rakoviny