Zázračný domáci sirup proti kašľu, ktorý musíte vyskúšať

Nabudúce, keď vás bude trápiť nepríjemný kašeľ, skúste zmiešať tieto prírodné ingrediencie. Tu je jednoduchý a užitočný recept na domáci sirup proti kašľu so zázvorom, citrónom a medom:

• Budete potrebovať zázvor, 2 čerstvé citróny v bio kvalite alebo vlastnoručne vypestované, med a vodu.
• Ošúpte koreň zázvoru a nakrájte ho na plátky. Nastrúhajte citrónovú kôru. Nalejte šálku vody do hrnca a pridajte 1/4 šálky zázvorových plátkov a 2 lyžice citrónovej kôry.
• Varte zmes po dobu 5 minút. Sceďte ju a pridajte med a citrónovú šťavu. Miešajte ju na miernom ohni po dobu niekoľkých minút.
• Odstráňte ju z ohňa a nalejte do pohára. Váš sirup proti kašľu je pripravený na použitie.

Ako ho užívať

• Deti vo veku 1-5 rokov - 1/2 až 1 čajová lyžička každé 2 hodiny
• Deti vo veku 5-12 rokov - 1-2 čajové lyžičky každé 2 hodiny
• Deti staršie ako 12 rokov a dospelí - 1-2 polievkové lyžice každé 4 hodiny.

Ako môžu tieto prírodné zložky pomôcť pri liečení kašľa

Zázvor

Zázvor pomáha účinne zmierniť kašeľ kvôli jeho protizápalovým, antioxidačným a antibakteriálným vlastnostiam.

Čítajte: Zdravý zázvorový čaj - Bojuje s rakovinou a respiračnými ochoreniami

Med

So silnými antivírusovými a antimikrobiálnymi vlastnosťami je med účinný liek na kašeľ. Vďaka antioxidačným účinkom pomáha bojovať s infekciami horných dýchacích ciest.

Čítajte: Med nad zlato. Lieči peľové alergie i kožné choroby

Citrón

Má protivírusové a antibakteriálne vlastnosti pre boj s infekciou. Vďaka vysokému obsahu vitamínu C je tiež vhodný pre liečbu prechladnutia a chrípky. Môže byť použitý v mnohých domácich prostriedkoch proti kašľu. Tu je niekoľko vhodných kombinácií:

• Citrónová šťava, med a kokosový olej;
• Citrónová šťava, zázvor, škorica a harmanček;
• Citrón, med, whisky a mätový likér;
• Med, citrónová šťava, zázvor a maslo;
• Med, citrónová šťava a whisky;
• Citrónová šťava s hnedým cukrom;
• Citrónová šťava, med a olivový olej;
• Citrón, med, šalviové listy zaliate vriacou vodou

Čítajte: 7 jednoduchých spôsobov, ako použiť citrón na bolesť hrdla