Astma: 5 prírodných liekov, ktoré vám pomôžu
![Astma: 5 prírodných liekov, ktoré vám pomôžu](https://data.info.sk/photo/article/2016/04/94946/o_phpENOElT.jpg)
Poďme sa pozrieť na 5 najlepších domácich prírodných liekov na astmu, ktoré môžete ľahko užívať bez vedľajších účinkov.
1. Zázvor
Zázvor je užitočná prísada na liečbu zápalov a odvrátenia kontrakcií dýchacích ciest.
Čítajte: Zdravý zázvorový čaj - Bojuje s rakovinou a respiračnými ochoreniami
- Dobre premiešajte zázvorovú šťavu, šťavu z granátového jablka a med. Túto zmes užívajte aj niekoľkokrát denne.
- Prípadne môžete zmiešať strúhaný zázvor s dostatočným množstvom vody a konzumovať zmes pred spaním.
- Môžete si pripraviť zázvorový čaj alebo tiež jesť surový zázvor so štipkou soli.
2. Horčičný olej
Tento olej je účinný pri udržovaní čistého dýchacieho systému. Jeho vlastnosti vám pomôžu navrátiť pri astme normálne dýchanie.
- Zahrejte trochu horčicového a gáforového oleja.
- Vmasírujte si túto zmes do hrudníka a hornej časti chrbta.
- Tento postup opakujte niekoľkokrát denne, až kým nepocítite zlepšenie.
3. Figy
Figy sú vynikajúci domáci liek na astmu, ktorý vám pomôže okamžite zmierniť jej príznaky. Zlepšuje zdravie dýchacieho systému, znižuje hlien aj dýchacie ťažkosti.
Čítajte: Figy: Sladká a zdravá pochúťka, ktorá pomôže spáliť tuky
- Namočte sušené figy na noc do vody.
- Ráno zjedzte figy aj s vodou.
- Opakujte to denne po dobu niekoľkých mesiacov.
4. Cesnak
Cesnak bol vždy dobrým priateľom človeka ako užitočná prísada do rôznych domácich liekov. Pri astme účinne čistí dýchacie cesty a vracia normálne dýchanie.
Čítajte: Nevyhadzujte naklíčený cesnak! Dokáže zabiť rakovinové bunky
- Uvarte niekoľko strúčikov cesnaku v šálke mlieka.
- Zmes nechajte vychladnúť a potom vypite.
5. Káva
Ďalšou zložkou, ktorá je vhodná na prírodnú liečbu astmy, je káva. Kofeín v káve má bronchodilatačný účinok a prispieva k zníženiu astmy. Šálka horúcej kávy je účinná pri čistení a uvoľnení dýchacích ciest a odstránení ťažkostí s dýchaním.
Čítajte: Prečo po vypití kávy utekáme na záchod?
Aj napriek skutočnosti, že káva je vhodná pre pacientov trpiacich na astmu, nemala by byť konzumovaná viac ako 3 krát denne.
![Na toto nesmiete zabudnúť pred spaním, inak vám hrozí vyššie riziko Alzheimerovej choroby](https://data.info.sk/photo/article/2024/09/253878/s_phpTWVjI2.jpg)
Na toto nesmiete zabudnúť pred spaním, inak vám hrozí vyššie riziko Alzheimerovej choroby
Ľudia, ktorí majú menej ako 65 rokov sú obzvlášť ohrození.
![Uhorky posilňujú imunitný systém, pomôžu aj s pleťou](https://data.info.sk/photo/article/2024/09/253654/s_4fM2ccC.jpg)
Uhorky posilňujú imunitný systém, pomôžu aj s pleťou
Uhorky majú mnoho zdravotných benefitov. Posilňujú imunitný systém, pomáhajú pri hydratácii organizmu a podporujú vyprázdňovanie. Dokážu tiež rozjasniť a zlepšiť stav pleti.
![Toto vám hrozí, ak nedostatočne uvaríte bravčové mäso](https://data.info.sk/photo/article/2024/08/253591/s_phppTLfzC.jpg)
Toto vám hrozí, ak nedostatočne uvaríte bravčové mäso
CT vyšetrenie odhalilo desivý účinok nedostatočnej tepelnej úpravy výrobku z bravčového mäsa.
![8 varovných znakov rakoviny, ktoré si musíte všímať pri jedení](https://data.info.sk/photo/article/2024/08/253561/s_IWeAeCc.jpg)
8 varovných znakov rakoviny, ktoré si musíte všímať pri jedení
Niektoré príznaky rakoviny sa najviac prejavujú pri jedení. Tieto by ste si nemali mýliť s inými ochoreniami.
![Lekár radí: 3 spôsoby, ako si udržať zdravý vzťah k alkoholu](https://data.info.sk/photo/article/2024/08/253403/s_e85t3gN.jpg)
Lekár radí: 3 spôsoby, ako si udržať zdravý vzťah k alkoholu
Nedovoľte alkoholu zničiť vám zdravie, vzťahy či kariéru. Lekár radí, ako si udržať zdravý vzťah s konzumáciou alkoholu.