5 najlepších spôsobov, ako sa zbaviť ekzému

Ľanové semienka

Ľanové semienka sú dobre známe ako bohatý zdroj omega-3 mastných kyselín. Okrem toho, sú tieto semená schopné znížiť produkciu kyseliny arachidonovej, ktorá je potenciálnym faktorom spôsobujúcim zápal kože.

Čítajte: Ľanové semienka: Dôvody, prečo ich jesť

Mali by ste preto zahrnúť ľanové semienka do svojho jedálnička. Je však dôležité ich pred konzumáciu rozmlieť, aby telo dokázalo vstrebať ich účinné zložky.

Med

Med jednoznačne patrí do zoznamu domácich liekov na ekzémy. Je jedným z najviac efektívnych riešení aj pre ľudí s citlivou pokožkou.

Čítajte: Med: Ako môže zlepšiť trávenie, liečiť popáleniny a zlepšiť vaše zdravie

• Uistite sa, že vaša koža je čistá. Naneste trochu medu a zakryte miesto obväzom.
• Počkajte 20 minút, potom odstráňte obväz a umyte oblasť čistou vodou.

Santalové drevo

Santalového drevo sa môže používať na urýchlenie hojenia ekzému, ale tiež zabraňuje vzniku jaziev po poškodení pokožky.

• Pridajte 1 polievkovú lyžicu prášku zo santalového dreva do malého množstva vody.
• Vytvorte pastu, aplikujte ju na kožu a nechajte pôsobiť po dobu 10 minút.
• Následne miesto opláchnite vodou.

Rybí olej

Rybí olej má vysoké množstvo omega-3 mastných kyselín, ktoré sú veľmi prospešné pre vaše zdravie. Pravidelným užívaním rybieho oleja môžete posilniť váš imunitný systém a bojovať so zápalom v tele.

Čítajte: Omega-3 mastné kyseliny - zlepšujú pamäť, sústredenie a náladu

Užívajte 2-3 lyžice rybieho tuku denne. Môžete ich užiť v šálke pomarančového džúsu alebo prijať ako kapsuly.

Kukuričný škrob

Kukuričný škrob je ďalšia zložka, ktorá vám môže pomôcť vysporiadať sa s ekzémom.

• Na vytvorenie tohto domáceho lieku na ekzém zmiešajte škrob s trochou studenej vody, aby ste vytvorili pastu.
• Pastu naneste na zapálenú kožu.
• Nechajte pôsobiť 20 minút a opláchnite vodou.