Zdravie

Tieto základné poznatky a zručnosti spojené s ľudským telom a starostlivosťou o zdravie by podľa lekárov mali byť známe každému človeku.

Lekári často zdôrazňujú dôležitosť pitného režimu počas dňa. Ako by však vyzerali reálne následky toho, že by ste cez deň vypili len jediný pohár vody?

Pokiaľ patríte k ženám, ktoré len s ťažkosťami prežívajú príznaky predmenštruačného syndrómu, nezhoršujte svoj stav niektorou z týchto vecí.

Výskum rozoberá spojenie medzi konzumáciou fluoridovanej vody počas tehotenstva a zdravím narodených detí.

O tomto „fakte“ o infarkte sa hovorí často, no skutočnosť znie celkom inak.

Ak je vaším cieľom schudnúť, doprajte si pred spánkom jeden z týchto nápojov.

Odborníci radia, ako kupovať, pripravovať, variť a skladovať mrazenú zeleninu tak, aby ste z nej mali najväčší pôžitok.

Kávová diéta sľubuje chudnutie len s niekoľkými šálkami kávy za deň. Aké sú jej skutočné účinky a na čo treba dať pozor?

Asi už viete, že zemiaky do chladničky nepatria. Ďalšie chyby pri skladovaní potravín vás ale môžu prekvapiť.

Nedostatok omega-3 a omega-6 mastných kyselín môže mať za následok niekoľko zdravotných problémov.

Ako sa ponocovanie podpíše na zdraví tela a mozgu?

Ak vaše zuby nemajú správny zhryz, môže to mať vplyv nielen na váš vzhľad, ale aj na vaše zdravie.

Malý minerál dokáže v mozgu tínedžerov narobiť veľké škody.

Uvedomenie si tejto bariéry môže pomôcť zlepšiť stratégie chudnutia.

Sója je pre mnohých ľudí strašiakom, no často zabúdajú na jej zdravotné prínosy.

Mnohí z nás trávia kopu voľného času utieraním prachu, kachličiek alebo podlahy. Zíde sa preto vedieť, čo všetko chemikálie obsiahnuté v čistiacich prípravkoch robia s našim vnútrom.

Táto jednoduchá technika zvyšuje efektivitu chudnutia o 500%.