Zdravie

Odborník na spánok sa nazdáva, že väčšina z nás nedokáže vyťažiť plný potenciál z vankúšov.

Do jedálneho lístka by mali ľudia v zime zaradiť sýtejšie jedlá a aj také, ktoré doplnia vitamíny.

Ak máte problém zaspať, vyskúšajte tieto overené triky.

Ak trpíte svrbením pokožky a pretrvávajúcim škrabaním, môže ísť o neurodermatitídu. Zistite, ako sa prejavuje a čo s tým môžete robiť.

Vedci varujú tehotné vegánky pred komplikáciou, ktorá môže ovplyvniť ich zdravie.

Chrápanie je u mnohých oveľa hlasnejšie v zimných mesiacoch. Rýchly a jednoduchý cvik však pomáha riešiť tento problém.

Ak vás čaká vyšetrenie u lekára, tento doplnok radšej neužívajte.

Zistite, či príčinou vašich zdravotných problémov nie je nechutné tajomstvo ukryté v toalete.

Výrobcovia ponúkajú pečené čipsy ako zdravšiu alternatívu tých klasických. Aký je skutočný rozdiel medzi nimi?

Slzenie očí v zimných mesiacoch má zvláštne vysvetlenie.

Pomelo vďaka vysokému obsahu vlákniny odstraňuje problémy s trávením, zápchu či hnačku. Pôsobí tiež antibakteriálne.

Tento jednoduchý zvyk vám nielen zlepší metabolizmus, ale aj zvýši vaše šance na schudnutie.

Neurológ a autor úspešného diela How To Prevent Dementia Richard Restak radí, v akom veku treba prestať piť alkohol, aby ste sa vyhli závažným následkom.

Šálka kávy prináša mnohé pozitíva pre zdravie, no niektorým môže aj uškodiť. Ak si na sebe všimnete tieto tri príznaky, s kofeínom radšej skoncujte.

Malé deti sú citlivé na nízke teploty a mráz. Nemajú plne vyvinutú termoreguláciu. Upozornil na to Úrad verejného zdravotníctva SR. Apeluje na ich ochranu pred chladom.

Vedci u ľudí, ktorí používajú sociálne siete, merali úroveň zápalu v tele s prekvapivým výsledkom.

Žena poradila návod, vďaka ktorému vás už nikdy nebudú trápiť popraskané pery.