Zdravie

Bolesti chrbta môžu spôsobovať aj svalové kŕče. Tu je návod ako zmierniť bolesti krok po kroku.

Prechádzka nezmení len spôsob, akým sa dívate na svet. Podľa menšej štúdie dokáže pobyt vo vonkajšom prostredí tiež zmeniť spôsob, akým funguje váš mozog.

Aj keď sa vám nechce, nezabudnite sa pred návštevou posilňovne odlíčiť. O rizikách nosenia make-upu počas cvičenia vám porozprávajú samotní lekári.

Nielen že máte problémy s jedným z týchto ochorení, no vaše starosti môže znásobiť ešte aj rakovina. Na tieto diagnózy dajte pozor!

Neignorujte signály, ktoré vám dáva vaše telo. Týchto dvanásť znakov môže naznačovať, v akom stave je vaše zdravie.

Táto osobnostná črta môže priniesť viac zdravia a stability do vášho vzťahu.

Ukázalo sa, že po 18 mesiacoch užívania účinnej látky v korení, sa môže pamäť zlepšiť až o 28 percent.

Tieto nenápadné príznaky problémov so žlčníkom vás môžu na dlhšiu dobu odstaviť. Neprehliadajte ich!

Obľúbená alternatíva cigariet môže byť omnoho škodlivejšia, ako sme si doteraz mysleli.

Ženy vo veku od 18 do 40 rokov sú viac náchylné na mozgovú príhodu ako muži v rovnakom veku. Tu je niekoľko príznakov, ktoré nesmiete ignorovať.

Nadmerná konzumácia mäsa sa môže podpísať na vašom zdraví. Tu je osem ťažkostí, ktoré môžete pociťovať.

Po tomto pohľade už nikdy nevyjdete z domu bez natretia krémom na opaľovanie!

Vedci porovnávali kosti bežcov, cyklistov a ľudí, ktorí sa týmto športom nevenovali. U ľudí, ktorí pravidelne behávali, odhalili prekvapivé účinky na kostnú dreň.

Je to dokonca jednoduchšie, ako by ste si mysleli.

Určitá aktivita v mozgu dokáže zmierniť prejavy úzkosti.

Spoznajte účinky čierneho sezamu na vaše zdravie. Tu je sedem dobrých dôvodov, prečo by ste tento druh semien nemali ignorovať.

Týmto potravinám by ste sa mali oblúkom vyhnúť, pre vašu pleť môžu byť priam toxické.