Zdravie

Vedeli ste, že migrénu môžu spôsobiť aj niektoré jedlá? Prečítajte si, na čo si dávať pozor.

Olivový olej býva väčšinou drahý. Ako ale zistíte, či sa za drahým nákupom skrýva kvalita? Poradíme vám niekoľko trikov!

Patríte medzi milovníkov dlhého vyspávania? V tom prípade pre vás máme zlé správy.

Či už pociťujete pálenie očí alebo vám tečie z nosa, nemusí to byť len sezónou, v ktorej sa nachádzame.

Viete ako aktivovať bod šťastia?

Telo nám vysiela signály vždy, keď niečo nie je v poriadku, či už ide o fyzický alebo psychický problém. Tu je 5 príznakov depresie, ktoré si väčšina z nás nevšíma, ale pritom by sme ich nemali prehliadať.

Či už cvičíte kardio alebo dvíhate činky, vášmu zdraviu to rozhodne prospieva. No vedeli ste aj o týchto skrytých benefitoch, ktoré majú rôzne cviky a cvičenia?

Určite sa to stalo už aj vám. Ako ale čo najrýchlejšie zase zaspať? Poradíme vám niekoľko trikov.

Naše oči nám o našom zdraví môžu veľa prezradiť. Aj o zdravotných problémoch, ktoré s nimi navonok vôbec nesúvisia.

Drepovanie je v súčasnosti jedným z najobľúbenejších cvikov pre ženy. Viete však ako správne drepovať?

Pokiaľ patríte medzi tých, ktorí sa snažia zhodiť nadbytočné kilá, určite si prečítajte týchto 7 jednoduchých rád, ktoré by ste mali dodržiavať pred každým väčším jedlom.

Nepomáha vám počítanie ovečiek ani pohár teplého mlieka pred spaním? Vyskúšajte metódu 4-7-8 a zaspíte ako bábätko.

Herpes či opar – ide o ten istý nepríjemný problém, ktorý sa u väčšiny ľudí vyskytuje na pere alebo v kútiku úst. Prečítajte si, čo ho spôsobuje, ako sa lieči a či existuje účinná prevencia.

V tomto prípade by ste mali zvážiť, či toto odporúčanie odignorujete.

Tento cvik by ste rozhodne mali zaradiť do svojej zostavy.

Biologický proces starnutia môže naštartovať aj pre nás obyčajná činnosť. Poradíme vám, ako proces neurýchľovať.

Posilnite správne fungovanie pečene týmito darmi z prírodnej lekárne.