Zdravie

Chcete sa dožiť vysokého veku v relatívnom zdraví? Tu je desať tipov, ktoré vášmu telu a duši prospejú z dlhodobého hľadiska najviac.

Nedávna štúdia zistila, že vitamín C by mohol pomáhať v boji proti rakovine hrubého čreva.

Veľa z nás berie dýchanie ako automatický proces. Ale správne prevedené hlboké dýchanie môže prospieť nášmu fyzickému i duševnému zdraviu. Správnu techniku dýchania aj konkrétne zdravotné benefity vám prinášame v článku.

Mysleli ste si, že kofeín vám pomôže prekonať spánok a vy dobehnete, čo ste za deň zameškali? Omyl – v našom tele toho urobí omnoho viac. Prečo by ste mali skúsiť odolať večernej šálke kávy vám prezradíme v článku.

Poradíme vám, ako sa starať o svoj tráviaci systém, čo mu škodí a čo mu najviac prospieva.

V článku vám priblížime, ako bola v minulosti využívaná liečba slnečnými lúčmi a prečo sa postoj voči slnku v ostatných rokoch zmenil.

Zamilovanosť nie je len duševný pocit. Podľa viacerých štúdií sa „motýliky v bruchu“ skutočne fyzicky prejavujú na našom organizme.

Myslíte, že na to, aby ste sa cítili zasýtení na dlhé hodiny, musíte jesť mastné a ťažké jedlá? Veľký omyl – dá sa to aj zdravo.

Prinášame vám recept na liečivú zmes, ktorá pôsobí ako antibiotikum a zároveň je skvelou prevenciou rakoviny.

Keď si vypijeme, na každého to má iný vplyv. Niektorí sa odviažu a sú hluční, iní sa stiahnu do seba a sú naopak depresívni. Od čoho to závisí a ako to v našom mozgu a tele prebieha?

V článku sa dozviete, prečo by ste už viac nemali túto časť citróna vyhadzovať. Poradíme vám aj tip, ako začleniť citrónovú kôru do vášho každodenného jedálnička.

Tehotenstvo by pre ženu malo byť krásnym obdobím, plným očakávania. Zbytočným komplikáciám sa vyhnete aj tak, že sa budete stravovať zdravo a isté jedlá na čas vylúčite. Ktoré to sú a prečo by ste ich počas tehotenstva mali značne o

Myómy patria medzi veľmi rozšírené gynekologické ochorenia, ktoré môžu ženám poriadne skomplikovať život. V článku sa dozviete desať najčastejších príznakov, ktorými sa prejavujú.

Dánska štúdia odhalila spojenie medzi antibiotikami a cukrovkou.

Výsledky štúdie ukazujú, že táto jednoduchá kombinácia môže byť účinnejšia pri liečbe kašľa, ako steroidné lieky. Ako bonus vám prinášame aj ďalšie recepty s medom, ktoré uľavia od kašľa.

Stres sa dnes nikomu nevyhne, je preto dôležité vedieť ho správne odbúrať. Prinášame vám desať tipov na najúčinnejšie činnosti, ktoré vám pomôžu zrelaxovať telo i myseľ.

Nejde síce o umelé sladidlá, no ak sa snažíte schudnúť, mali by ste vedieť, koľko cukru sa v rôznych druhoch ovocia nachádza.