Zdravie

Všetci vieme, že cvičenie je dôležité a každý deň by sme mali robiť nejaký aktívny pohyb, aby sme udržali naše telo zdravé. Ale vedeli ste, že cvičenie môže tiež zlepšiť vaše duševné zdravie?

Spolu s chladnejším počasím nečelíme iba prechladnutiu a chrípke, ale aj angíne. Táto choroba sa lieči o čosi ťažšie, najmä ak je bakteriálneho pôvodu. Poďme sa pozrieť na to, čo môžete pre svoj organizmus urobiť a ako urýchliť li

Prinášame vám recept na púpavový olej, vďaka ktorému sa budete môcť účinne zbaviť bolesti kĺbov a svalov.

Menej než 10% ľudí spáva pravidelne bez pyžamy. V spoločnosti je tento zvyk jednoducho pevne zaužívaný. No spanie iba v Adamovom alebo Evinom rúchu môže mať pozitívny vplyv aj na naše zdravie. Prečítajte si, či sa vám neoplatí viac sp

Prinášame vám recept na nápoj a šalát, vďaka ktorým detox nemusí byť bolestivý pre váš žalúdok.

Na prvý pohľad sa to môže zdať ako maličkosť, no ak tieto zlozvyky pravidelne opakujete, môžete tým zbytočne škodiť vášmu srdcu.

Ak vás trápi bolesť hlavy, nemusíte hneď siahať po tabletkách. Máme pre vás jednoduchý a účinný recept, ktorý vás zbaví bolesti takmer okamžite.

Nemusíte dodržiavať tvrdé diéty na rýchlu stratu hmotnosti. Stačí sa naučiť robiť zmeny v životnom štýle, aby ste postupne dosiahli svoje ciele. Máme pre vás 7 jednoduchých tipov, ktoré môžete urobiť už dnes.

Rozhodli ste sa stravovať zdravo? Gratulujeme, ste na najlepšej ceste za zdravším a krajším telom. Vaše úsilie by ale mohli nepekne pokaziť niektoré mýty o výžive. Poznáte ich?

Raw diéty sú v poslednej dobe hit. No jesť niektoré suroviny bez tepelného spracovania sa veru neoplatí. Riskujete tak nevoľnosť, zvracanie, horúčku a v mnohých prípadoch aj otravu.

Prečítajte si recept na prírodný liek z ananásovej šťavy, ktorý je až 5-krát efektívnejší než sirupy proti kašľu a nemá vedľajšie účinky.

Zistite, aké sú štyri najefektívnejšie spôsoby užívania kurkumy. Ako bonus vám prinášame recept na kurkumové zelené smoothie.

Gingivitída, teda krvácanie z ďasien, postihuje až 80% ľudí. Ak sa na vašej zubnej kefke pravidelne objavuje krv, rozhodne by ste to nemali ignorovať. Poďme sa bližšie pozrieť na príčiny jej vzniku a spôsoby, ako krvácanie zastaviť.

Nič tak nepokazí krásny účes alebo celkový dojem z vlasov ako lupiny. Prečítajte si, čo ich vlastne spôsobuje a ako proti nim bojovať, ak šampóny nezaberajú.

Ak ste doteraz nečítali zloženie kozmetických výrobkov, mali by ste začať už dnes. V článku sa dozviete prečo.

Ponúkame vám niekoľko prírodných alternatív k pšenici, ktoré ľudia poznali už od dávnych dôb. Niektoré z nich sú ideálne aj pre celiatikov.

Dodržujete hygienu, no napriek tomu stále zápasíte s nepríjemným zápachom nôh? Vyskúšajte skombinovať niekoľko účinných trikov.