Zdravie

Máte v práci klimatizáciu, ktorá vám spôsobuje zdravotné problémy, ale vypnúť ju nemôžete? Prečítajte si tipy ako čeliť jej nepríjemným vedľajším účinkom.

Spôsob, ako znížiť príjem sodíka, je používať bylinky a korenie. Nechutia ako soľ, ale dodávajú zaujímavé chute, ktoré vás možno donútia zamyslieť sa, prečo bola soľ pre vás taká dôležitá.

Špargľa má množstvo zdravotných výhod, takže by ste ju mali určite pridať do svojho jedálnička.

Aktivujte svoj metabolizmus prirodzenou cestou pomocou jablkovo-škoricovej detoxikačnej vody. Prečítajte si o jej výhodách a spôsobe prípravy.

Patríte k ľuďom, ktorí si radi doma vyrábajú masky na tvár, šampóny, krémy a inú kozmetiku? Niektoré z týchto kreatívnych receptov vám skutočne môžu prospieť, inými zas svoju pokožku a vlasy môžete poškodiť. Prečítajte si, ktor

Súčasťou zdravej a vyváženej stravy by malo byť aj bobuľové ovocie. Tieto druhy vám vďaka obsahu antioxidantov prospejú najviac.

Zázvor má preukázateľné blahodárne účinky na naše zdravie. Väčšina z nás si z neho pripravuje čaj. Vyskúšali ste už ale zázvorové pivo? Je osviežujúce, lahodné a zdravé. A s týmto jednoduchým receptom si ho môžete skúsiť vyrob

Jednou z najväčších nevýhod leta sú komáre. Nielenže sú komáre otravné, ale v niektorých oblastiach predstavujú skutočnú hrozbu pre zdravie, pretože prenášajú ochorenia.

Tekvicové semienka patria k ďalším superpotravinám, ktoré môžete bez obáv vyjedať. Prečo by vo vašom jedálničku nemali chýbať? Tu je osem dôvodov.

Väčšina ľudí si myslí, že pijú dostatok vody, bez ohľadu na to, koľko toho skutočne vypijú. Realita však je, že väčšina ľudí je chronicky dehydrovaných.

Diskusia o kontroverzných GMO potravinách prebieha v spoločnosti už roky a nevyhla sa ani Slovensku. Výskumy, ktoré potvrdzujú alebo vyvracajú ich škodlivosť, sa striedajú ako na bežiacom páse. Ktoré potraviny sú najčastejšie modifikovan

Probiotiká nemajú tak silný účinok, ak k nim nepridáte aj prebiotiká. Vyskúšajte tieto potraviny na posilnenie imunitného systému.

Hľadáte zdravú dobrotu, ktorú by ste mohli chrúmať večer pri televízii? Vyskúšajte nesolené kešu orechy.

V tomto článku sa pozrieme na tri čaje, ktoré preukázateľne pomáhajú s chudnutím.

Zápal žíl môže nastať v každej časti tela, no najčastejšie nás postihuje v dolných končatinách. Málokomu z nás napadne si pri bolestiach kontrolovať lýtka a hľadať práve túto príčinu.

Čučoriedky obsahujú silnú kombináciu živín, ktorá vedie k mnohým zdravotným výhodám a podľa nových štúdií dokonca aj k dlhovekosti.

V Ázii sa koreň tejto rastliny využíva už niekoľko storočí. Prezradíme vám, aké sú jeho liečivé účinky a ako si z neho môžete doma vyrobiť vlastnú efektívnu tinktúru.