Zdravie

Šafran patrí medzi najdrahšie korenia na svete. Je to spôsobené tým, že zber tejto rastliny sa musí robiť ručne, pričom z hektára nazbieraného šafranu sa vyprodukujú iba štyri kilogramy korenia. Napriek takejto vzácnosti sa do šafranu op

Na to, aby ste zostali hydratovaní, sa odporúča vypiť aspoň osem pohárov vody denne. Pre mnohých to však nie je ľahká úloha.

Denne sa odporúča dospelým ľuďom prijať 20 – 35 gramov vlákniny, no podľa odhadov prijímame iba 5- 10 gramov. Konzumáciou týchto potravín si môžete prirodzene zvýšiť denný príjem vlákniny.

Aj keď to nie je vážny zdravotný problém, suchý nos je veľmi nepríjemný. Tu je niekoľko tipov, ako svojmu nosu môžete pomôcť.

Slnečné dni nás lákajú ísť von športovať, posedieť na terase alebo sa opaľovať. Často pritom zabúdame na ochranu pokožky, ktorá sa môže nepríjemne začervenať a spáliť. V tomto stave treba pokožke pomôcť pri regenerácii. Čítajt

Naštartujte svoj spomalený metabolizmus s týmito potravinami. Metabolizmus sa spomaľuje vekom, no niekedy mu uškodia aj nesprávne stravovanie.

Čučoriedky pochádzajú zo Severnej Ameriky. Už tu ich mali pôvodní obyvatelia vo veľkej obľube a bobule jedli nielen čerstvé, ale ich aj sušili alebo z nich robili čaj. Čučoriedky sú dodnes jedným z najzdravších ovocí. Prečítajte si,

Ku sladkým a šťavnatým semienkam tohto plodu je ťažšie sa dostať, ale ich chuť a výživové hodnoty za to stoja.

Porazte akné s týmito troma potravinami z vašej kuchyne.

Škorica je neuveriteľne populárne korenie. Mnohí si však neuvedomujú, že vo forme oleja má neuveriteľné zdravotné výhody.

V lete vám hrozia zdravotné problémy aj vtedy, ak sa vyhnete priamemu slnku.

Depresia je jedným z predpokladov pre vytvorenie závislosti od sociálnych sietí. Tvrdia to poľskí vedci v štúdii publikovanej v časopise European Psychiatry. Vo

Samovoľný únik moču sa odborne nazýva inkontinencia. Nie je to choroba, ako sa často hovorí, ale patrí medzi príznaky porúch dolných močových ciest. Vyskytuje sa vo zvýšenej miere u žien, ale aj u mužov. Odhaduje sa, že v súčasnosti ň

Zistite dôvody, prečo by sa ľanové semienka mali stať súčasťou vašej stravy.

Kokos vo všetkých formách je jedna z potravín, ktoré vám môžu pomôcť v mnohých ohľadoch. Prospieva mozgu, pečeni aj tráveniu.

Basmati je jedna z dlhozrnných luxusných odrôd ryže. Jej názov v hindskom preklade znamená doslova kráľovná vôní. Basmati nárok na tento titul rozhodne má, pretože je vo veľa veciach odlišná a lepšia, než bežné druhy ryže.

In vino veritas. Ak je vo víne pravda, v hroznových bobuliach je potom zdravie. Prečítajte si, čo všetko hrozno obsahuje a aký má vplyv na naše zdravie.