Zdravie

Mäta má mnoho liečivých účinkov, medzi nimi napríklad dokáže posilňovať nervovú sústavu, pomáha od bolestí hlavy, pôsobí proti nespavosti a proti ďalším zdravotným problémom.

Leto prináša okrem príjemných a zábavných chvíľ aj spaľujúce horúce počasie. Ujsť pred horúčavou sa dá nielen pri vode alebo klimatizáciou, ale aj potravinami.

Voda je základom nášho tela. Postačuje nám pitie vody z kohútika? Koľko jej treba denne vypiť?

Zdravotné účinky jógy na naše telo sú známe už stáročia. No podľa novej štúdie jóga pomáha zlepšovať nás imunitný systém.

Kráľom medzi ovocím by mohli byť banány, no na zoznam tých naj ovocí by sme mohli zaradiť aj jablká.

Citróny by rozhodne nemali chýbať vo vašej kuchyni. Ponúkajú širokú škálu využitia. A to nielen v oblasti zdravia.

Raňajky svojim deťom pravidelne pripravuje až 84 percent matiek, pričom iba štyri percentá detí neraňajkujú nikdy.

Dnešná doba je doslova prešpikovaná nezdravými nápojmi, jedlami ale aj prísadami, ktoré sa do potravín dávajú. Najlepšie pre vaše telo je tieto látky vyradiť zo svojho jedálnička.

Prezradíme vám, ako je to v skutočnosti s nízkotučnými výrobkami, müsli či margarínom.

Vedci z Univerzity Komenského v Bratislave zistili, že proti stresu sa dá bojovať posilňovaním s podobným efektom, aký má aeróbna aktivita.

Vedeli ste, že trávy sú najčastejšou príčinou peľovej alergie? Pritom takmer 40 percent ľudí na Slovensku trpí nejakou formou alergie. Jednou z najúčinnejších metód, ako alergiám predchádzať, je trávne porasty pravidelne kosiť.

Európa má stále najvyšší počet fajčiarov zo všetkých kontinentov, fajčí až 32 percent jej dospelej populácie. Tvrdí to Svetová zdravotnícka organizácia

Mnohí ľudia vnímajú viaceré rozšírené teórie o chudnutí a cvičení ako zaručenú pravdu, keďže sa v podstate už tradujú.

Prírodná liečba rakoviny, ktorá sa používa v Ajurvédskych klinikách v Indii ale aj v iných krajinách slaví úspechy. Hovoríme o výťažkoch a roztokoch z ajurvédskych bylín.

Moderné stravovanie a veľa toxických látok vyskytujúcich sa v strave zaťažujú našu pečeň. Práve pečeň je dôležitým orgánom, ktorý sa stará o čistenie krvi od toxických látok a celkovej očisty nášho tela.

Keď prechádzate s nákupným vozíkom pomedzi uličky v supermarkete, môže sa vám veľmi ľahko stať, že vás upútajú potraviny, či už svojim názvom alebo popisom, ktoré majú okolo seba akúsi “zdravú svätožiaru”.

Rodičia milujú svoje deti najviac na svete. Krásne. No sú skutočne vyjadrenia „milujem ťa" v rovnováhe s tým čo pre svoje dieťa denne robíte? Nezvaľujme všetko na genetiku, učiteľov, či neschopnosť doktorov. Čo ak vám poviem, že pr