Zdravie

Každý z nás sa dennodenne stretáva so stresom a stresovými situáciami. Stres do veľkej miery ovplyvňuje aj naše zdravie. Ako sa vyrovnať so stresovými situáciami? Ako zvládnuť stres? Poradíme vám niekoľko osvedčených tipov na zvládnut

Síce pri nej plačeme v kuchyni, no cibuľa má veľké množstvo pozitívnych účinkov na naše zdravie. Najnovšie sa zistilo, že cibuľa má schopnosť významným spôsobom znižovať krvný tlak.

Ovocie, ktoré nielen vynikajúco chutí, ale vďaka zložkám, ktoré obsahuje, má pre naše telo blahodárne účinky.

Reďkovky sú skvelým doplnkom zdravého a rozmanitého jedálnička. Svojou farbou i jemnou štipľavosťou spestria šaláty a tí, ktorí sa snažia zhodiť

Vápnik, fosfor, draslík. To sú tri minerály, ktorých podiel v našom tele je najväčší. My budeme písať hlavne o treťom menovanom - draslíku. Pre tých, ktorí trpia vysokým krvným tlakom máme riešenie.

Odborníci prišli na zaujímavú vec. Existuje vysoká pravdepodobnosť, že po pôrode sa ženám zmení veľkosť chodidla.

Mnohí z nás to poznajú. Vonku je krásne, slnečné lúče hrejú, ale nám sa akosi nič nechce robiť. A väčšinou si to spájame s dvoma slovami - jarná únava.

Peľová sezóna sa hlási s príchodom jari a drží sa prakticky až do začiatku zimy. Alergici riešia svoje problémy rôznymi liekmi proti alergiám. No existujú aj iné spôsoby liečby.

Zjesť jedno balenie čipsov alebo ak chcete zemiakových lupienkov denne, znamená pre človeka, ako keby vypil ročne päť litrov oleja na varenie!

Depresívna, tmavá a najmä priam nekonečná zima je preč a prichádza jar a s ňou slnko, optimizmus a nové možnosti ako žiť zdravšie a teda i šťastnejšie.

Konečne je tu jar a s ňou aj čoraz viac slnka, ktoré pozýva k pobytu na čerstvom vzduchu. Treba si však uvedomiť, že škodlivé UV žiarenie kožu ohrozuje aj

Dlhšia prechádzka alebo beh na kratšiu trať? Čo uprednostňujete vy? Vedecká štúdia prináša zaujímavé výsledky.

Ak intenzívne cvičíte či športujete denne viac ako 30 minút, vaše telo prichádza o dôležité minerálne látky.

Výskumy týkajúce sa predovšetkým zeleného čaju naznačujú, že tento nápoj si dokáže poradiť s rakovinou či pomôcť imunite.

To, čo zjete, sa odrazí aj na vašom rozmýšľaní, nálade, pamäti či koncentrácii. Pripravili sme pre vás zoznam rozmanitých jedál, ktoré zabezpečia, aby

Dešifrujte, čo vám chce telo povedať niektorými druhmi bolesti.

Špenát je jednou z najvýživnejších potravín na svete, ktorá má zároveň minimum kalórií.