Zdravie

Podľa odborníkov mnohí z nás nečistíme zuby úplne nesprávne.

Skoncovanie s jednou z najobľúbenejších legálnych drog prináša rýchle výsledky. Toto sa stane len 18 dní po začiatku abstinencie.

Pozrieme sa na niektoré populárne mýty a vysvetlíme pravdu, ktorá sa za nimi skrýva.

Prinášame vám 10 najčastejších mýtov o rakovine.

Kto by už len chcel začať deň bolesťou hlavy?

​Iba v USA žije v domácnostiach asi 85 miliónov mačiek. Pre mnohých je mačací priateľ upokojujúcou prítomnosťou v časoch osamelosti.

​Keď vynecháte jeden pohár sódy denne, môžete zabrániť vypadávaniu vlasov.

Často počúvame o negatívnych aspektoch úzkosti, ale mohli by existovať nejaké výhody, ktoré vyplývajú zo života s úzkosťou?

Prevládajúci stres, úzkosť či depresia si občas môžu prevziať kontrolu nad vaším vedomím, preto sa denník stále považuje za kormidlo v čase, keď vaše duševné zdravie kolíše.

​Život môže byť celkom náročný, ak sa neuspokojíte s ničím menším ako dokonalosťou.

Má pozitívne účinky na srdce a je jedným z najlepších kardio cvičení.

Odborníčka na výživu Nandita Iyer uverejnila 8 zdravých tipov, ktoré vám môžu zlepšiť aj postavu.

Existuje veľa dôvodov, prečo obmedziť pitie alkoholu. Môže to byť pre zdravotné výhody, ako je lepší spánok alebo čistejšia pleť, alebo možno len radi robíte každoročnú triezvu výzvu, akou je tzv. suchý január.

Prinášame vám zoznam „páchateľov“, ktorí by vám mohli priniesť neplechu v podobe ekzému.

Úzkosť je normálna ľudská emócia a môže nám pomôcť.

Stolica by nemala byť tabuizovaná téma, pretože sa dajú na základe nej spoznať rôzne ochorenia.

Rizikoví pacienti by mali brať ohľad na faktory, ktoré podporujú tvorbu krvných zrazenín. Nejedného možno prekvapí, že sem zaraďujeme aj konkrétny druh fyzickej aktivity.